يمكن أن يكون وجود تطبيق لليوغا المحمول مفيدًا ، ولكن ستجد أن Yoga Down Dog يقدم أكثر بكثير من مجرد تطبيق أساسي. يتمتع هذا التطبيق بإمكانية الوصول إلى الآلاف من الدروس-والتي يتم تسجيل العديد منها قبل التغييرات-مما يتيح لك الانغماس التام في كل تجربة. لهذا السبب ، لن تحتاج إلى مشاهدة نفس الدرس مرارًا وتكرارًا مع تعديلات صغيرة. مع الكلب اليوغا لأسفل ، يمكنك التفاعل مع التمارين من خلال التعليمات الموجهة والمعبر. يتيح لك ذلك الدخول في الدروس واستكشاف المحتوى الفريد حقًا. يمكنك التدرب وتصفح طريقك عبر الدروس حتى تجد روتينًا يناسبك.

تطبيق Android هذا رائع لأي شخص يريد البدء في ممارسة الرياضة. يمكنك تنزيله مجانًا من متجر Google Play دون دفع أي شيء. فقط تأكد من تشغيل جهاز Android الخاص بك الإصدار 4.2 أو أعلى ، لأن هذا هو الحد الأدنى للمتطلبات للتوافق. لا تحتاج إلى اشتراك مدفوع لاستخدام هذا التطبيق الرائع.

يحتوي التطبيق على العديد من الميزات الرائعة بفضل الحصول على رتبته العالية.

يتم منح مستخدمي Android مجموعة كبيرة من التمارين داخل التطبيق والميزات لاستكشافها. من اللحظات الأولى التي يستخدمون فيها Android ، يمكنهم أن يتأقلموا بسرعة مع الطبيعة البديهية لهذه التجارب. ابدأ رحلة اليوغا الخاصة بك من خلال التفاعل مع مبتدئين التمرينات التي ستعرضك على ممارساتهم المختلفة. مع كل هذا المحتوى المتاح ، احصل على متعة أثناء تجربة تطبيقات مختلفة من Yoga Down Dog. هذه هي خطوتك الأولى نحو نمط حياة أكثر صحة.

مع الإصدار القادم لتطبيق Android Yoga ، تتوفر ممارسات وأساليب متعددة لمستويات مختلفة من الخبرة. ويشمل ذلك الأنماط الكلاسيكية Ashtanga و Hatha و Vinyasa و Restorative ؛ وكذلك الأساليب الأحدث مثل الكرسي ولطيف. يمكن للمبتدئين استخدام هذه الطرق المتعددة لاستكشاف رحلات اليوغا الخاصة بهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للممارسين ذوي الخبرة استخدام نفس الأساليب للغوص بشكل أعمق في رحلات اليوغا الشخصية. من خلال دمج هذه الممارسات الفريدة ، يمكنك تحقيق صحة أفضل ومرونة أكبر من خلال التمارين الفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم تحسين الحالة العقلية للجميع.

Yoga Down Dog هو برنامج تمرين علاجي وبناء قوة يخفف من آلام الظهر. هذا لأنه يشمل التمارين والامتدادات التي تعمل على تحسين القدرة على التحمل والقوة. من خلال ممارسة هذه الإجراءات ، يمكنك تقليل عدم الراحة وتحقيق العافية الأمثل. من خلال أداء اليوغا لأسفل الكلب بانتظام ، يمكنك زيادة قوة العضلات الظهر وتقليل أي اضطرابات في العمود الفقري. تركز تمارين الظهر المحددة في هذا الموقف على Backbends ، وقوة الظهر ، وفتح الظهر المنخفض.

تساعدك خيارات البرنامج التعليمي الودية على الكلب اليوغا لأسفل على فهم العضلات من خلال استكشاف العضلات العميقة. حتى أنه تم تشجيعه على استكشاف التمارين المختلفة بعد الاستمتاع بتجربة غامرة معهم. يمكنك الاختيار بين ستة أصوات مختلفة من مدرب اليوغا لجعل التمارين أكثر شخصية ومساعدتهم على أن يصبحوا أسهل في المتابعة. يمكنك أيضًا الاختيار بين ثلاثة خيارات شخصية مختلفة لزيادة تخصيص التجربة. بمجرد اختيار خياراتك ، يمكن لمدربيك مساعدتك خلال كل تمرين. إن تشغيل الموسيقى التي تتقلب في وتيرة يساعد مستخدمي Android على الشعور بالارتفاع والسقوط في تنفسهم. هذا يساعدهم على الشعور بمزيد من المشاركة أثناء التدريبات ، حيث يمكن لمستخدمي ذلك التركيز عليه أثناء كل نفس.

هناك أكثر من 60،000 تمارين مختلفة متاحة من خلال اليوغا داون كلب. يسمح هذا البرنامج للمستخدم باختيار ما بين 20 مجالًا مختلفًا من أجزاء الجسم وإكمال قائمة التدريب الكاملة لليوغا. هذه طريقة رائعة لدمج أكثر من مجرد تمارين في روتينك - بالإضافة إلى أنها توفر فوائد إضافية مثل تحسين التوازن والمرونة.

يأتي تطبيق Yoga Down Dog مع محتوى قابل للتنزيل يسمح لمستخدمي Android بممارسة دروسهم متى وأينما يريدون. وذلك لأن التطبيق يمكنه الوصول إلى الإنترنت حتى عند عدم الاتصال بالإنترنت ؛ السماح للناس بالقيام بالممارسات حتى عندما يكونون خارج النطاق. يمكن للأطراف المهتمة العثور على التطبيق على أجهزتها المحمولة من خلال البحث عن الكلب اليوغا لأسفل.

يتم زيادة راحة التطبيق من خلال الدعم الأصلي للمزامنة بين الأجهزة من خلال متجر Google Play أو Facebook. هذا يضمن الحفاظ على التقدم حتى إذا فقدت الأجهزة أو تمحى التطبيق عن طريق الخطأ. يتيح إصدار Android للمستخدمين أيضًا عرض تقدمهم على أجهزة متعددة دون فقدان التقدم أو عمليات الشراء.

مع Down Dog، يمكنك الحصول على ممارسة يوغا جديدة تمامًا في كل مرة تأتي فيها إلى بساطك. على عكس مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا، لن يجعلك تطبيق Down Dog تقوم بنفس التمرين مرارًا وتكرارًا. مع أكثر من 60.000 تكوين مختلف، يمنحك Down Dog القدرة على بناء ممارسة اليوغا التي تحبها! صديق للمبتدئين ابدأ براحة في منزلك في مستوى المبتدئين 1 وابدأ رحلة اليوغا الخاصة بك! أنواع متعددة من الممارسات استكشف Vinyasa، Hatha، Gentle، Restorative و Yin. خفف من آلام ظهرك تعمل جميع ممارساتنا على تقوية ظهرك وتمديده - إذا كنت تريد المزيد، يمكنك استخدام ميزة Boost لاستهداف انحناءات الظهر أو قوة الظهر أو تمددات أسفل الظهر على وجه التحديد. اختر الأصوات من بين 6 معلمين مختلفين لليوجا. استرشد بصوت تحبه. موسيقى متغيرة ديناميكية الموسيقى التي ترتفع وتنخفض مع تنفسك. المزامنة بين الأجهزة تتم مزامنتها تلقائيًا عبر جميع أجهزتك. ميزات التعزيز حدد دفعة أساسية وثانوية من بين 19 منطقة مختلفة من الجسم لتركيز ممارستك على منطقة معينة بقعة. قم بتنويع روتينك من خلال التناوب بين كل منهم. الأوضاع المحبوبة والمستبعدة: أوضاع "أعجبني" تزيد من احتمالية ظهورها في ممارستك. أوضاع "عدم الإعجاب" ولن تظهر أبدًا في ممارستك. سرعة الانتقال وطول التثبيت صمم وتيرة تناسبك من خلال تغيير سرعة الانتقال (مقدار الوقت للتنقل بين وضعية وأخرى) وطول التثبيت (مقدار الوقت الذي تقضيه في الوضعية).لغات متعددة بالإضافة إلى أصواتنا الستة الناطقة باللغة الإنجليزية، تتوفر جميع ممارسات اليوغا بست لغات أخرى! "أنا أحب تطبيقك. أنا طبيب وأوصي به مرضاي في كل وقت، لمن يعانون من القلق واضطراب الهلع ولمن يعانون من آلام أسفل الظهر. لا أستطيع أن أشكرك بما فيه الكفاية على إعادة اليوغا إلى حياتي - مما يجعلها في متناول الجميع، ودودة، ومريحة. -جيمس "أحبها، كما هو الحال دائمًا. لقد غيرت حياتي يا رفاق. لم أعد تي ريكس بعد الآن، ويمكنني التحرك دون ألم في الظهر. شكرًا لك :)" -شارون"الوضع التصالحي مثالي لجسدي البالغ من العمر 71 عامًا!" - مارغريت "أنا سعيد للغاية بجودة هذه الممارسة. شعرت وكأنني كنت في الاستوديو وكنت متعرقًا جدًا وأواجه تحديًا. أحسنت!" -إميلي"بعد جلسة ين واحدة فقط، أستطيع أن أشعر بفارق *كبير* في مرونتي." - يمكن العثور على شروط وأحكام AlexandraDown Dog على https://www.downdogapp.com/terms يمكن العثور على سياسة الخصوصية الخاصة بـ AlexandraDown Dog على https://www.downdogapp.com/privacy

ماذا ينجز؟
متطلبات
الدراجة لديها العديد من الصفات العظيمة.
يسمح التطبيق بتجارب اليوغا الودية ويمكن الوصول إليها.
تغيير نهج اليوغا الخاص بك بطرق مختلفة.
هذه المجموعة من التمارين تخفف من آلام الظهر وعدم الراحة.
احتضن تدريبك الصوتي الودود وبديهية معنا
دمج مجموعة متنوعة من التمارين يزيد من رفاهك العام.
أداء تمارين اليوغا رهيبة دون الوصول إلى الإنترنت بفضل هذا التطبيق.
قارن تقدمك بين الأجهزة المختلفة.

// خيار A //

للتحميل Yoga | Down Dog وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Yoga | Down Dog mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Yoga | Down Dog من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Yoga | Down Dog في تطبيق HappyMod.