الفهارس تمثل التقدم. يسجل الناس إنجازاتهم باستخدام العديد من الطرق المختلفة ، بما في ذلك القياس والقياس. نحدد العادات الجديدة من خلال التجربة والخطأ. إذا لم تنجح هذه الجهود ، فنحن نغير أو نستمر في العمل. كطاهي ، يساعدنا تقديم التعليقات في تطوير وصيانة عادات الطهي الخاصة بنا. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تذوق المكونات أو مراقبة الوعاء في الفرن أثناء تغيره بينما نحن في منتصف الطهي. من الصعب إدراك التقدم الذي أحرزته مع العادة الجديدة لأنك لم تلاحظ تغييرًا جذريًا في مظهرك في شهر واحد من الجري. لم تتأمل لمدة 16 يومًا على التوالي ، ولكن لا يزال مكان عملك يستمر. هناك عدد قليل من كتب المساعدة الذاتية التي تركز على عملية التنمية الشخصية. يركز معظمهم على النظريات حول كيفية تطوير الذات بدلاً من ذلك. عدد قليل من المختارين يتضمنون أدوات لبناء مهارات جديدة. على الرغم من أن التطوير الذاتي ليس غير مألوف تمامًا ، إلا أنه اكتسب شعبية مؤخرًا في شكل كتب المساعدة الذاتية. أصبحت الهواتف الذكية جزءًا من الحياة اليومية لمعظم الناس. ومع ذلك ، فإن القليل منهم يعرفون كيفية تحقيق أقصى استفادة من هواتفهم على أكمل وجه. كثير من الناس يستخدمونه كجهاز. يساعد Tracker في بناء عادات أفضل كل يوم من خلال توفير علامة تبويب لمراجعة التقدم. على الرغم من أن لديها العديد من التطبيقات والميزات ، فإن تركيزها الرئيسي هو بناء عادات تحسين الذات. يوفر هذا التطبيق وسيلة لتلخيص النقاط المذكورة أعلاه حول الهواتف الذكية والتطوير الذاتي وتشكيل العادة. من خلال مشاركة تجربتي الشخصية في تطوير عادات جيدة على مدار عام من الاستخدام ، آمل أن أشرح كل من الغرض والفوائد والطريقة الموصى بها لاستخدام كل تطبيق. يتيح لك تعقب العادة في البرنامج تتبع نشاطًا معينًا كما تشاء. يمكنك أيضًا اختيار تذكير ، أو تحديد متى تبدأ النشاط بنفسك. بشكل افتراضي ، سيتتبعك البرنامج لمدة 66 يومًا لضمان تأسيس عادتك. كلما قمت بإجراء نشاط ، سجله بعلامة الاختيار في برنامج تعقب العادة. يتولى البرنامج تلقائيًا الباقي من خلال توفير بيانات مفيدة. تعقب العادة المتمسك به هو استنساخ لبرنامج برامج شهيرة ؛ لا يحتوي على أي إعلانات ، ولا قيود على الميزات ، ولا توجد ميزات زائدة عن الحاجة.

Tracker Habit هو التطبيق الذي نود أن أوصي به للجميع. إنه تطبيق تتبع عادة يبني عادات لك على مدار عام. وذلك بفضل دعم التطبيق الذي قمنا بتشكيل معظم عاداتنا بشكل سلبي تقريبًا. معظمهم من الأنشطة اليومية أو الأسبوعية التي لا يتعين علينا حتى التفكير فيها. بعد تشكيل عادة ، تحدد قاعدة 66 يومًا عندما تدمج عادة جديدة تمامًا في حياة الفرد. ومع ذلك ، لن يطبق متتبع العادة قاعدة 21 يومًا أثناء تكوين العادة. بدلاً من ذلك ، سيتم تطبيق قاعدة 66 يومًا. افتراضنا هو أنه بعد 21 يومًا ، لم يتم تكييف الأفراد تمامًا لتشكيل عادات جديدة بشكل طبيعي. تعقب العادة هو أسهل آلة إنشاء عادة يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت. يعرف الكثير من الناس ماذا يفعلون ، لكن لا يريدون دائمًا القيام بذلك. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يعرفون أيضًا ما يحتاجون إلى فعله ، لكنهم لا يريدون دائمًا القيام بذلك بشكل متكرر. الممارسة الثابتة تقلل من التحدي المتمثل في تحديد ما إذا كان سيتم تنفيذ الإجراء. يوفر القيام بذلك أيضًا سهولة أكبر في تحقيق الهدف ؛ العديد من الأيام اللاحقة من التعود تنتج النجاح.

يعد تعقب العادة في مجال التنازل تطبيقًا جميلًا يتيح لك مشاهدة جميع عاداتك بسهولة في مكان واحد. يعمل كتطبيق قائمة عادة وظيفيًا ؛ يساعدك تعقب العادة في البحث عن كل روتين من خلال توفير رؤية إضافية. يأتي تعقب العادة مع خيارات تتبع متعددة. وتشمل هذه الخيارات أنواع تتبع متعددة للعادات المختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار تتبع الأهداف والعادات ومتوسط ​​وقت الانتهاء. يتيح خيار التتبع هذا تعقب العادة المتمثل في أن يكون مفيدًا ومتعدد الاستخدامات. آلة إنشاء عادة مفيدة هي تعقب العادة. إنه أمر سهل الاستخدام للغاية ، ولهذا السبب يعرف الكثير من الناس كيفية إنشاء العادات ولكن لا يريدون دائمًا. اتباع هذا الروتين يتطلب الكثير من الجهد العقلي. ومع ذلك ، فإن إكمالها يثبت أنه أسهل بكثير من رفض القيام بذلك. وذلك لأن العادة تستخدم الكثير من الطاقة المادية. بدوره ، يتيح لك ذلك تحقيق هدفك إذا استمرت في التدريب لعدة أيام.

يتتبع Tracker عادة روتينك لمدة 66 يومًا. بعد ذلك الوقت ، يذكرك بمتابعة نفس النشاط. يمكنك أيضًا تغيير لون أي تذكير لجعله أسهل على عينيك. بشكل افتراضي ، يراقب متتبع العادة عاداتك اليومية. يمكنك استخدام Tracker العادة تمامًا مثل نظيره الشهير. يمكنك وضع علامة على الأيام التي تكمل فيها إجراءً بعلامة علامة على الهاتف. لا يوجد لدى Tracker عادةً إعلانات أو حدود على وظائفها. كما أنه لا يشمل أي ميزات إضافية توفر القليل من الفائدة. بالإضافة إلى ذلك ، يضم التطبيق علامة تبويب تقدم يومي ، مما يجعل المستخدم يشعر بأنه يحرز تقدمًا كل يوم. ————

على HabitBull غير أقوى منصة متعددة مصاحب لتتبع يومك لعادات يوم والروتين على »تنظيم حياتك! < / قوي> HabitBull هو أقوى منصة متعددة مصاحب لتتبع يومك لعادات يوم والروتين »تماما للتخصيص قياس وتتبع أي شيء وكل شيء. اتبع الجدول الزمني الخاص بك وتتبع الأهداف الخاصة بك. الحصول على إخطار كلما كنت في حاجة للقيام بشيء مهم. على »عادات سيئة قطع من حياتك بدء ببساطة تتبع العادات السيئة مثل قضم الأظافر، والتدخين أو شرب أكثر من اللازم. بمجرد رؤية الأنماط، فإنه من السهل الخروج منها. HabitBull تبقي لكم للمساءلة. عظيم أيضا للمستخدمين من NoFap! على »اضافة بعض العادات إيجابي أريد أن أذهب لطيفة المشي كل يوم؟ أو ربما تعطي 3 العناق كل يوم سبت والأحد؟ انضم إلينا في هذه الرحلة! »من هو؟ إذا كنت ترغب في قراءة بعض أكثر من ذلك، التوقف عن التدخين، وبدء العمل بها أو حتى مجرد تتبع عدد الساعات التي تهدر على الفيسبوك، هذا التطبيق يتيح لك ان تفعل ذلك! على »ميزات • تتبع عادات متعددة، وكرر أن تفعل أو الأهداف، كل في التقويم الخاص • مكافحة الإنتصارات ونسبة نجاح لكل العادة • نعم / لا أو عدد الأهداف • أهداف مرنة جدا مثل: عدد مرات باليوم / الأسبوع / الشهر، فقط في أيام معينة من الأسبوع الخ على سبيل المثال: 30 دفع شكا كل من الإثنين إلى الجمعة، والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية 2 مرات في أسبوع، أو حتى كل يوم 2 • إلهام يقتبس لكل فئة - بما في ذلك يقتبس الفعلية من الناس يفعلون ذلك (التأمل والقراءة، والتوقف عن شرب الكحول، والتوقف عن التدخين السجائر، والتوقف عن المماطلة الخ) • الرسوم البيانية مع نسبة نجاح / متتالية، القيم المدخلة الخ • قوية تذكير - عدة مرات في اليوم الواحد، وتكرار ضمن فترة زمنية والصوت ويهتز اختياري • الشاشة الرئيسية / شاشة القفل القطعة • متعددة المزامنة الجهاز • سحابة احتياطية • الصور تحفيزي • تصدير إلى CSV • الظلام موضوع • تكامل Google صالح »كيف يعمل: 1. إعداد عادة 2. HabitBull أخبر كيف ذهبت ليوم واحد 3. مشاهدة الخاص بك زيادة متتالية اليومية عادات ليست أكثر من الروتينية التي تقوم بها لا شعوريا. لبناء واحد - تدريب نفسك. لكسر واحد، والعثور على بعضها البعض والتي هي مشابهة، ولكن مختلفة وأجمل، ويكرر ذلك حتى العصي. لمساعدتك في هذه HabitBull يتيح لك تعيين تذكير لكل العادة ويعرض لهم في الأيام التي تحتاج إلى أن تكون ناجحة. وهذا مفيد خصوصا إذا كان لديك للقيام قائمة مع تكرار المهام أو إذا كنت تريد أن نذكر أن تفعل نفس الشيء كل يوم. ويمكن أيضا أن تستخدم كأداة للتخطيط تقويم أو المرجعية، ولكن أيضا للتذكير التكرار فعالة جدا (على سبيل المثال لشرب الماء كل ساعة 2). HabitBull لا يشعر قليلا مثل اللعبة التي كنت تنافس مع نفسك. وتتمثل المهمة في الحصول على خط طويل عن هذه العادة التي تعمل عليها من خلال تغطية أهدافك. يعد من أفضل. يستغرق بضعة أشهر لبناء بالكامل روتين جديد، لذلك لا تستسلم - يستغرق وقتا طويلا، وإذا كنت ثابتا أنه سوف يعمل. حتى لو استغرق ذلك عدة محاولات. وهناك العديد من الأشياء التي قد ترغب في تحسين. HabitBull يمكن استخدامها كمخطط في بناء عادات مثل أخذ حبوب منع الحمل بانتظام، وممارسة، أو الاحتفاظ بها إلى اتباع نظام غذائي. ويمكن أن تستخدم أيضا مساعد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة. أما بالنسبة الرذائل الخاص بك، يمكنك HabitBull يكون أداة مفيدة تتبع الهدف، أو جهاز كمبيوتر محمول ذكي، لمساعدتك في حين كسر العادات السيئة مثل شرب الكحول وحتى تحسين المهارات التي يرجع تاريخها الخاص بك عض الأظافر. فمن تماما متروك لكم، حقا. ولكن لماذا لا يعطي هو محاولة ويكون مساعد مريحة على الذهاب؟ على ميزات بريميوم مفتوح تحليلات المعاقين < م> هذا التطبيق ليس لديه الإعلانات على لقطات

تتبع العادة يزيد من قوة الآثار.
تتمثل الوظيفة الأساسية لعملية التطبيق في توفير معلومات حول الإصدارات الجديدة.
البديل الموصى به: تعقب العادة في التنازل كخيار إضافي لتسجيل عادات.
الكلمات الأخيرة من المثل أمر بالغ الأهمية لفهم معناها الحقيقي.

// خيار A //

للتحميل Habit Tracker وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Habit Tracker mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Habit Tracker من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Habit Tracker في تطبيق HappyMod.