يعد Health Pal أداة أساسية لتسجيل وتتبع وإدارة أنشطتك البدنية اليومية مثل المشي والتمارين وجلسات النوم وفقدان الوزن أو التقدم في اكتساب الوزن بالإضافة إلى الآلات الحاسبة الصحية ودليل التمرين والتذكيرات. جميع ميزات Health Pal ◎1. لوحة المعلومات الصحية والوصول السريع ◎ ✓ يمكنك الوصول بسهولة إلى التقدم اليومي المتعلق بالصحة وتصوره ✓ قم بتسجيل وتحديد الأهداف الخاصة بكمية المياه اليومية، والتقدم اليومي في المشي ✓ سجل أنماط النوم اليومية وتقدم الوزن ⚥2. الملف الشخصي والأهداف ⚥ ✓ يمكنك إنشاء ملف تعريف أساسي لأنفسكم باستخدام بيانات الطول والوزن ✓ ستساعد بيانات ملفك الشخصي الأداة في اقتراح أفضل الاقتراحات المناسبة المتعلقة بالصحة ✓ بناءً على ملفك الشخصي، ستساعدك هذه الأداة على تحديد أهداف لفقدان الوزن أو الوزن المكاسب✓ يمكنك أيضًا تعيين مستويات استهلاك المياه اليومية وأهداف المشي اليومية بناءً على ملف التعريف الخاص بك✓ يمكنك تعديل تفاصيل ملفك الشخصي وتعيين هدف مخصص في أي وقت3. تعقب كمية المياه ✓ ✓ تم إنشاء واجهة بديهية لتتبع تقدمك اليومي في شرب المياه. ✓ شرب كمية كافية من الماء بانتظام هو أهم عملية للحفاظ على نمط حياة صحي. ✓ مع أخذ ذلك في الاعتبار، أنشأنا عارضًا مرئيًا لتقدم المياه ◈4. عداد الخطى والمشي ◈ ✓ عداد الخطى المدمج في هذا التطبيق لمساعدتك على تتبع خطواتك اليومية والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تنفقها. ✓ يمكنك أيضًا تسجيل المسافة التي قطعتها مباشرة. ✓ سيقوم التطبيق تلقائيًا بحساب عدد الخطوات التي مشيتها و كم عدد السعرات الحرارية التي تنفق. ⇿5. دليل التمرين⇿ ✓ برامج تمرين منزلية مدمجة لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك البدنية والحفاظ على نمط حياة جيد. ✓ يحتوي دليل التمرين أيضًا على مساعد صوتي لإرشادك حول جميع التمارين والخطوات. ✓ تحتوي ميزة التمرين على أداة تتبع التقدم لإعلامك تقدم تمرينك اليومي ✓ لا تتطلب برامج التمرين أي معدات تمرين، حيث تم تصميم جميع التدريبات ليتم تنفيذها ببساطة باستخدام بساط التمرين نفسه في المنزل. ♥6. حاسبات الصحة♥ ✓ يساعدك مؤشر كتلة الجسم، وحاسبة فقدان الوزن، ونسبة الدهون في الجسم على حساب فترة الانتظار الصحية المناسبة لعمرك وطولك. ✓ السعرات الحرارية اليومية، ونفقات الطاقة تساعدك على تتبع السعرات الحرارية اللازمة لحرقها أو اكتسابها لتحقيق الوزن المستهدف ✓ حجم الدم، ضغط الدم، معدل ضربات القلب، حاسبات الكحول في الدم تساعد في الحفاظ على العناصر الحيوية الخاصة بك ✓ تكلفة التدخين، محتوى المغذيات، محتوى الزيت، حاسبات تناول الدهون تساعدك على قيادة نمط حياة صحي ⌚7. تذكيرات صحية ⌚ ✓ تذكير بتناول الماء - يذكرك بشرب الماء كل ساعة إلى 4 ساعات. ✓ تذكير بالوجبات اليومية - يذكرك بوقت الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء المثالي. ✓ تذكير بتسجيل الوزن لإعلامك بتسجيل فقدان الوزن أو احصل على تقدم يوميًا. ✓ يساعدك تذكير الدواء على تناول الدواء في الوقت المناسب. أذونات الجهاز واستخدامه ★ android.permission.INTERNET: لجلب أحدث الاقتراحات والتوصيات المتعلقة بالصحة ونمط الحياة. ★ com.android.vending.BILLING: لإزالة الإعلانات والحصول على محتويات متميزة من Health Pal. ★ android.permission.SET_ALARM، RECEIVE_BOOT_COMPLETED، POST_NOTIFICATIONS: لإعداد تذكيرات وإشعارات بشأن كمية المياه والطعام والأدوية. وبصرف النظر عن الميزات المذكورة أعلاه، يحتوي Health Pal أيضًا على أداة تعقب النشاط والسعرات الحرارية وتعقب تناول الطعام. بشكل عام، يعد Health Pal أداة أساسية للحياة اليومية للحفاظ على نمط حياة صحي وقيادته والحفاظ على لياقتك البدنية وتحقيق أهدافك الصحية.

// خيار A //

للتحميل Health Pal - Fitness Manager وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Health Pal - Fitness Manager mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Health Pal - Fitness Manager من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Health Pal - Fitness Manager في تطبيق HappyMod.