★ هل لديك مدرب الشخصية في المنزل ★ والرئيسية التدريبات سوف تساعدك علميا حصول على الشكل. لا معدات باهظة الثمن أو مدرب اللازمة، ومجرد استخدام وزن الجسم ويستغرق بضع دقائق في اليوم، وسيكون لديك أفضل هيئة في أي وقت من الأوقات! وانها التدريبات لتقاسم المنافع الخاصة بك والساقين والذراعين وبعقب فضلا عن التدريبات لكامل الجسم. وقد صممت جميع التدريبات من قبل الخبراء ومناسبة لكل من الرجال والنساء. مع التوجيه الصوتي (TTS)، والأوصاف المفصلة والصور المتحركة والتوجيه الفيديو المهنية، ويمكنك التأكد من استخدام النموذج اليمنى خلال كل ممارسة. والاحماء والروتين تمتد متاحة للممارسة العلمية أيضا. يمكنك تصميم تجريب الخاص بك لعضلات بناء أو الدهون تفقد بكفاءة، وأنه من الأسهل بالنسبة لك للحفاظ على ممارسة كل يوم. وسوف التقويم تسجيل التقدم التمرين، لذلك سوف تبقى دوافع. أيضا، يمكنك ان ترى الاتجاه وزنك على الرسم البياني الوزن. و 10 الروتينية تتوفر ✓ كلاسيك كامل الجسم في 7 دقائق ✓ منغم القيمة المطلقة في 5 دقائق ✓ رفيع الساقين في 7 دقائق ✓ الأسلحة مثير في 7 دقائق ✓ تشديد بعقب في 7 دقائق ✓ الجزء العلوي من الجسم ✓ السفلي من الجسم ✓ كامل الجسم ✓ قوة الجسم I ✓ قوة الجسم II و تمرين بدني التصميم على أساس ✓The مختلفة من العضلات مجموعة ✓Workouts من صعوبات متفاوتة ✓Workouts للرجال والنساء و ملامح ✓ الاحماء وتمتد هي الروتين المتاحة < ر /> ✓ سجل تقدم التدريب تلقائيا ✓ على الرسم البياني مسارات الاتجاه وزنك ✓ تخصيص تذكير التمرين ✓ الفيديو والرسوم المتحركة مفصل دليل ✓ شارك مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية و منزل تجريب مصممة FOR الجميع هذا معظم العاملين في المنزل فعال للرجال وأيضا تجريب المنزل للنساء ، أي شخص يمكن أن تجد خطة تجريب لالعضلات بناء أو انقاص وزنه. و منزل تمرين بدني NO EQUIPMENT يمكنك استخدام هذا المنزل تجريب التطبيق في أي مكان، لأن كل هذه تجريب المنزل أي معدات اللازمة. و تمرين في المنزل خذ بضع دقائق يوميا للحفاظ على اللياقة البدنية وشكل جسمك مع تجريب لدينا في المنزل. لا حاجة إلى معدات، ومجرد استخدام الجسم لتجريب في المنزل. و حرق الدهون WORKOUTS وHIIT WORKOUTS أفضل حرق الدهون التدريبات وHIIT التدريبات لتحسين شكل الجسم . حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون، وتتحد مع HIIT التدريبات للحصول على أفضل النتائج. و FITNESS COACH وقد صممت جميع التدريبات التي كتبها مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال ممارسة، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!

// خيار A //

للتحميل Home Workout - Workout Planner وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Home Workout - Workout Planner mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Home Workout - Workout Planner من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Home Workout - Workout Planner في تطبيق HappyMod.