Reflexio هو تطبيق رائع لتتبع الحالة المزاجية، وهو تطبيق لمجلة الرعاية الذاتية مع أسئلة يومية. ستتلقى كل يوم سؤالًا جديدًا مثيرًا للاهتمام حول صحتك أو علاقاتك مع الناس أو اهتمامك بنفسك أو عاطفتك أو عافيتك أو اكتئابك واختيار حالتك المزاجية. افتح عقلك باستخدام متتبع المزاج Reflexio ومجلة المشاعر وشاهد كيف يتغير مزاجك خلال الأشهر والسنوات! هل تبحث عن طرق لتحسين مزاجك وعافيتك؟ Reflexio هو تطبيق رائع يدعمك في مراحل القلق والاكتئاب. ميزاتنا الرائعة: متتبع الحالة المزاجية. استخدم هذه الميزة لاستكشاف الأنماط الموجودة في حالتك المزاجية. - حدد حالتك المزاجية على شاشة تعقب الحالة المزاجية. يمكنك الاختيار بين المزاج السعيد أو الجيد أو المحايد أو السيئ أو السيئ (الاكتئاب) لتحديد ما تشعر به - تتبع كيفية تغير حالتك المزاجية خلال الأشهر والسنوات. نوصي بالتحقق من إحصائيات حالتك المزاجية يوميًا - المساعدة الذاتية للقلق والاكتئاب (مذكرات الرعاية الذاتية) مذكرات خاصة (مجلة) ببصمة الإصبع. لاحظ كيف كان يومك. - قم بتدوين الملاحظات في يومياتك الخاصة ببصمة الإصبع كل يوم - سجل في اليوميات حول صحتك العقلية أو علاقاتك أو مزاجك الحالي أو مشاعرك. فكر في الرفاهية أو الحالة المزاجية أو تحسين الذات أو الرعاية الذاتية. قم بتمييز الأنشطة أو الأهداف أو العادات الشخصية - الحب والعلاقة: فكر في علاقتك الرومانسية ومشاكلك مع الزوجين. يمكن أن يساعدك ذلك على فهم كيفية إصلاحها وما هي الخطوات التي يجب عليك القيام بها لمنع حدوث مشاكل في علاقتك. مذكرات الأسئلة. سؤال واحد في اليوم يجعلك تفكر- كل يوم سيصلك سؤال جديد يجعلك تفكر في أهم مواضيع حياتنا: الصداقة وغيرها- شارك الأسئلة مع أصدقائك عبر شبكات التواصل الاجتماعي! سحابة الكلمة. لا تتبع حالتك المزاجية فحسب، بل تتبع أيضًا الكلمات الأكثر استخدامًا في اليوميات. - احصل على سحابة الكلمات المخصصة شهريًا، مع تلك الكلمات التي تستخدمها كثيرًا في إجاباتك اليومية! كلما كانت إجاباتك أكثر اكتمالاً، زادت المعلومات التي ستحتويها سحابة الكلمات الخاصة بك في دفتر يومياتك، رمز المرور أو بصمة الإصبع. لا تقلق، جميع ملاحظاتك اليومية خاصة. قم بتعيين كلمة مرور (رمز PIN أو بصمة الإصبع) لحماية أسرار مذكراتك. قم بتغيير رمز المرور وقتما تشاء، سمات جميلة تناسب حالتك المزاجية، سمات جميلة تناسب حالتك المزاجية المثالية: Reflexio default، وNight Sky، وPacific Forest، وChoco الخريف. التذكيرات قم بتعيين تذكيرات للتأكد من أن الأشياء المهمة لا تفلت من اليوميات انضم إلينا واصنع حياة أكثر سعادة عقل. Reflexio هو أكثر من مجرد مجلة أو مذكرات مزاجية. فوائد Reflexio: التركيز والتركيز والسعادة والعقل والتحفيز الأكثر صحة! هام: إذا لاحظت أنك تعاني خلال فترة طويلة من مزاج سيئ أو نوع من القلق فننصحك بزيارة الطبيب. من المهم أن تسأل طبيبك عما إذا كان يعتقد أنك تعاني من الاكتئاب أو القلق أو أن الأمر كان مجرد أيام مزاجية سيئة ناجمة عن صعوبات الحياة المؤقتة التي لا علاقة لها بالاكتئاب. امنح نفسك بعض الوقت من أجل صحتك. مع تطبيق Reflexio، يمكنك الحصول على التركيز والسعادة والعقل الأكثر صحة والتحفيز. أسباب استخدام تطبيق اليوميات: الحفاظ على المشاعر الروتينية اليومية، العثور على إجابات حول الأشياء الحياتية الرئيسية - العلاقات مع الأصدقاء والأشخاص والزملاء، العثور على مكان للتفكير في الأشياء المهمة بشكل خاص. وتتبع الإنجازات التي حققتها في الحياة، تخلص من التوتر أو القلق وانتقل بحياتك إلى مستوى جديد في Reflexio، يسعدنا دائمًا معرفة رأيك ومقترحاتك حول متتبع الحالة المزاجية أو المجلة لتحسين تطبيقنا. لا تتردد في سؤالنا وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن! أرسل لنا أسئلتك واقتراحاتك على [email protected] تابعنا على Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/

// خيار A //

للتحميل Mood Tracker Journal وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Mood Tracker Journal mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Mood Tracker Journal من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Mood Tracker Journal في تطبيق HappyMod.