الجري هو وسيلة منخفضة الخطورة للغاية لتحسين صحة الفرد ولياقته. إنه يحرق المزيد من السعرات الحرارية ، ويحسن معدل ضربات القلب ووزنك ، ويوفر العديد من الفوائد الأخرى. إذا كنت تبحث عن وسيلة لتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع تحفيزك أيضًا من خلال تطبيق الهاتف المحمول ، فإن التشغيل لفقدان الوزن يستحق بالتأكيد النظر فيه. يمكن لمستخدمي تطبيقات الهاتف المحمول تتبع كل حركة أثناء إجراءات التمرين بفضل وظيفة تتبع GPS. يمكنهم أيضًا تتبع موقعهم على الخريطة من خلال استخدام التطبيق لميزة GPS. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر هذا البرنامج إمكانية الوصول إلى العديد من موارد التدريب للمستخدمين للمشاركة الكاملة في العديد من أشواطهم. القيام بذلك يتيح لهم إحراز تقدم كبير في كل واحد. تحقق من مراجعاتنا المتعمقة لميزات وقدرات هذا التطبيق.

لانقاص الوزن بشكل فعال وتخفيف جسمك ، استخدم تشغيل تطبيق Android لفقدان الوزن. إنها أداة متنقلة تساعد المستخدمين على متابعة تدريب القلب والأوعية الدموية لفقدان الوزن. استخدم هذا التطبيق حتى لا تواجه مشكلة في التكيف مع أنشطة المبتدئين. مع الوصول إلى التمارين الإضافية وخيارات اللياقة ، يمكن دائمًا استخدام التطبيق إلى أقصى إمكاناته. يمكن لأي شخص يختار التدريب على المستوى الأعلى الحفاظ على هذا النجاح. يعد الوصول إلى أدوات التتبع المتميزة أمرًا رائعًا. إنها تسمح لك دائمًا بمراقبة تقدمك ، بغض النظر عن عدد الأهداف التي حددتها. يسمح التطبيق أيضًا بإعداد الأهداف وتتبعها. مراجعة التدريبات السابقة الخاصة بك تأتي أيضا مع التطبيق. القيام بذلك يفتح التفاصيل حول محاولاتك السابقة. ميزات التطبيق ومجتمعه الكبير من المستخدمين يلهمون الدافع الذي لا نهاية له. تشمل الميزات البارزة الإضافية تشغيل قائمة الوزن.

يجب أن يكون الإصدار المجاني من التطبيق متاحًا لجميع مستخدمي Android دون مطالبةهم بدفع أي شيء. سيتعين على المستخدمين الذين يختارون إلغاء قفل الميزات المتميزة دفع مقابل عمليات الشراء الإضافية داخل التطبيق. يمكنك العثور على قائمة متجر Google Play لهذا التطبيق من خلال البحث عن "Vidme Premium". تتطلب بعض الميزات داخل التطبيق مستويات إذن معينة من أجهزتك المحمولة. النظر في مطالبات الطلب عند استخدام التطبيق لأول مرة. تأكد أيضًا من تشغيل نظام التشغيل المحمول الخاص بك على الأقل الإصدار 4.4 - سيضمن معدل توافق أعلى مع تطبيقك.

يتميز التطبيق بالعديد من الميزات البارزة.

لن يواجه الأشخاص الذين يستخدمون تطبيقات الأجهزة المحمولة مشكلة في استخدام الجري لانقاص الوزن لاختيار تمارين التشغيل المناسبة لبدء التدريب. وذلك لأن التطبيق يأخذ الجنس والارتفاع ومستويات اللياقة الحالية وتفضيلات التدريب في الاعتبار عند إنشاء الخطط. بعد ذلك ، يمكن للمستخدمين متابعة تشغيل تعليمات الوزن وإكمال كل مرحلة من مراحل خطة التدريب الخاصة بهم. يتتبع التطبيق باستمرار ويراقب العديد من أنشطة المستخدم تلقائيًا. يتيح ذلك استخدام التطبيق دون أي مضاعفات ، حيث يمكن للمستخدمين الاستفادة القصوى من الواجهة بسهولة باستخدامه بشكل حدسي.

يطلب العديد من الأشخاص المختلفين المشورة والخطط من الركض لفقدان الوزن. يمكنك اختيار الخطة المناسبة لأهدافك ومستواك المحددة. بعد اختيار خطة ، ابدأ في تنفيذها على الفور لرؤية النتائج. يتطلب إنشاء خطط المشي الفاصلة وقتًا لضبط جسمك على ممارسة الرياضة البدنية. يمكن أن يساعدك القيام بذلك باستخدام التطبيق تدريجياً على تحسين صحتك ولياقتك من خلال القيام بتمارين منخفضة التأثير. يمكنك استخدام برنامج فقدان الوزن هذا للأشخاص الذين لا يعملون عادة إذا كان لديك أي مخاوف. لتطوير عادة تشغيل صحية وعلمية أثناء الطيران ، استخدم التطبيق لإكمال خطط المشي. ثم ، استخدم خطط تدريب الخبراء العداء للوصول إلى أهدافك. إن الركض لانقاص الوزن 5K هو صديق للمبتدئين وسيساعدك على تقليل وزنك بمقدار كبير. عندما تعمل على خطط تشغيل 10K ، ستواجه أهدافًا أكثر تحديا. تتيح لك تحديات التشغيل الأخرى في البرنامج التدريب بشكل مختلف. يمكن تشغيل المستخدمين لإنقاص الوزن تخصيص خططهم لتناسب احتياجاتهم. يمكنهم ضبط تمارين التشغيل أو إنشاء تذكيرات مخصصة إذا لزم الأمر. ينطبق هذا أيضًا على أي خطط يمكن للمستخدمين الاختيار من بينها.

يمكنك الآن تجربة خطط التشغيل الخاصة بك في الركض لإنقاص الوزن بمزيد من المرح والإثارة. يشبه هذا التطبيق بعض التطبيقات الفاصلة الأخرى ؛ وهي تشمل المشي مع خريطة مسيرتي ، مربي ، وركض حارس. يتيح لك اختيار خطة تشغيل فاصل للاستمتاع بها أثناء تشغيلك. يمكنك كسب المكافآت أثناء تواصل تشغيل هذا التطبيق ، مما سيبقيك متورطًا تمامًا في تجارب الجري.

بعد تنزيل تطبيق التشغيل لفقدان الوزن ، يمكن لمستخدميها الوصول إلى بيانات اللياقة المسجلة مسبقًا. هذا يتيح لهم تتبع مسافة الجري ، والتيرة ، والوقت الذي يقضيه الجري ، وحرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكّن التطبيق المستخدمين من رؤية معلومات مهمة أخرى فيما يتعلق بتقدم التمرين. ويشمل ذلك المشي مسار ، والوقت الذي يقضيه الجري وحرق السعرات الحرارية. جلسة.

يعد التشغيل لفقدان الوزن نظامًا قويًا لمراقبة النشاط يسجل المسافة والسرعة والمدة والسعرات الحرارية المحروقة عند أداء النشاط البدني. كما أنه يعمل على أنه تعقب المسافة يعمل والذي يسجل بوضوح الطرق التي يتم تشغيلها في خريطة GPS GPS بوضوح. يمكنك استشارة تفاصيل نشاطك في الوقت الفعلي. يركز تطبيق التدريب على السباقات هذا على فقدان الوزن . حقيقة الجمع بين الركض والركض والمشي والركض ، تساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل فعال. من السهل الاستخدام للمبتدئين ويتكيف مع مستويات مختلفة من التدريب والأهداف. خطط التدريب لأهداف ومستويات مختلفة : * < خطة المشي B> Walk for Frosse خطة ترقق مصممة لأولئك الذين لا يمارسون الرياضة تقريبًا ويمكنهم القيام بتدريب منخفض الكثافة ، مما يساعد على تحسين الصحة والشكل المادي. * Race المبتدئون خطة تدريب للسباق مصممة للعدائين الجدد مع خبرة أقل وتساعد على تطوير عادة صحية وعلمية في الجري. المبتدئين الذين يرشد حياته المهنية من 0 إلى 5K ، يعزز تدريبه الوظيفي وحرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون. باتباع هذه الخطة ، يمكنك تحقيق أهداف حياتك المهنية أكبر من 10 آلاف وأن تصبح أقوى. الجري يبدو ممل؟ هل من الصعب أخذ عادة الجري؟ لا تقلق! جرب خطط السباق هذه للفواصل الزمنية في هذا التطبيق قيد التشغيل. سيبدأ التشغيل في أن يكون ممتعًا وفقدان الوزن دون الشعور بالملل. شاشة تدريب مفصلة يتم تسجيل التدريب تلقائيًا - السعرات الحرارية والمسافة والوقت والإيقاع المسجل في الوقت الحقيقي - حساب المسافة الإجمالية للسباق ومتوسط ​​الوتيرة - تتبع وزنه في رسم بياني - تذكيرات تدريب مخصصة - بيانات تدريب الشريط القابلة للتحرير يدويًا وظيفة استنساخ الموسيقى القوية - متوافق مع جميع أنواع التطبيقات الموسيقية. - إعادة إنتاج أغانيك المفضلة من قوائم التشغيل الخاصة بك. التدريب ويرشده خلال كل روتين التدريب- تلقي تعليقات صوتية (المسافة ، السرعة ، السعرات الحرارية ، إلخ) في كل تدريب مع GPS مراقبة الدهون المحترقة ، وفقدان الوزن ونظام غذائي متوازن. ضع في اعتبارك: ● يمكن أن تستهلك المراقبة المستمرة لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يتم تنفيذه في الخلفية البطارية بسرعة كبيرة. ● استشر طبيبك أو أخصائيك قبل بدء برنامج اللياقة البدنية.

مقدمة
ماذا يحقق؟
متطلبات
ميزات ممتازة
إعداد هذا الجهاز سهل ومباشر.
تتم تغطية مجموعة واسعة من أهداف التدريب من خلال خطط التدريب.
تجربة تشغيل ممتعة للغاية مع جميع الخيارات المتاحة.
يتم تسجيل بيانات التمرين بتفصيل كبير بفضل هذه الأدوات.

// خيار A //

للتحميل Running App - Lose Weight App وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Running App - Lose Weight App mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Running App - Lose Weight App من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Running App - Lose Weight App في تطبيق HappyMod.