يوفر تطبيق دورة النوم للمستخدمين ميزة مراقبة النوم. باستخدام هذا ، يمكنهم تحليل وتحديد أي مشاكل قد تواجهها. يتم ذلك من خلال الأصوات التي يصنعونها أثناء النوم وحجم التنفس الذي يشير إلى الشخير. عند تشغيله يدويًا ، يمكن للمستخدمين التحقق من حالتهم الصحية في أي وقت لمعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى أخذ استراحة من النوم. يضيف تعاون التطبيق مع خبراء النوم أيضًا مكونًا تحليليًا لتقييم المستخدمين من خلال تحليل أنماط الشخير والنوم.

تم تصميم تطبيق الصوت لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق. أنه يحتوي على قصص وتسجيلات صوتية لمساعدة الناس على استرخاء عقولهم وأجسادهم. يمكن تخصيص التطبيق إلى أي مواصفات - مثل إيقاف تشغيل الجهاز إذا قام المستخدم بالخروج أو يغلق بعد فترة زمنية محددة. يمكن أيضًا تكوينه حتى لا يتم إيقاف تشغيله إذا كان المستخدم يعاني من صعوبة في النوم أو حتى يمنعهم من النوم في المقام الأول. يساعد هذا في الحفاظ على عمر البطارية ويسمح للمستخدمين بالراحة أثناء استخدام هواتفهم.

يمكن أن يساعد تطبيق دورة النوم للمستخدمين على النوم والبقاء نائمين من خلال طرق لطيفة ومفيدة. كما أن لديها طريقة لإيقاظ المستخدمين عندما يفرطون في النوم أو إيقاف إنذارهم حتى يستيقظوا دائمًا في مزاج إيجابي. يتم تخصيص جميع محتوى الإنذارات لشخصيات مختلفة ، مما يجعل هذا التطبيق شائعًا جدًا.

يوفر هذا التطبيق العديد من الميزات المختلفة ، بما في ذلك القدرة على الاتصال بالساعات البيومترية وتتبع مستويات اللياقة في أي مكان وفي أي وقت. كما أنه يتتبع الأنشطة المتعلقة بالنوم مثل القيلولة وتغيرات معدل ضربات القلب. يمكن للمستخدمين أيضًا الاستفادة من تقارير وطرق محددة لتحسين صحتهم بفضل البيانات التي جمعها التطبيق.

باستخدام دورة النوم ، يمكن للمستخدمين التحدث إلى أخصائيي النوم حول حالة الجسم. يربط هذا التطبيق المستخدمين مع خبراء في مجموعة متنوعة من الأساليب الحصرية التي تساعدهم على النوم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم حفظ الدردشات والتعليمات بتنسيقات سهلة مراقبة الصحة أو النوم.

يمكن للمستخدمين مشاهدة بيانات النوم الخاصة بهم بطريقة ودية وسهلة الفهم. يمكن للمستخدمين أيضًا التفاعل مع بيانات النوم الخاصة بهم عبر التقارير التي تقيس الشخير وإنتاج الصوت الآخر. ترتبط هذه التقارير بكل جانب من جوانب الأساليب الموجهة. أيضًا ، يمكن للمستخدمين عرض بيانات النوم التاريخية بتنسيق جدول لتتبع التغييرات في حركة الجسم أو الشخير. عندما يتعلق الأمر بالأنشطة الصحية والمجزية ، فإن دورة النوم هي واحدة من أفضل الخيارات للمستخدمين. إنه يمنحهم دورة نوم رائعة تليها الاستيقاظ المنعش ، مع العديد من خيارات التخصيص لتغيير تجربتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتيح لهم الوصول إلى العديد من الفوائد الصحية من خلال إمكانات جديدة. السماح للمستخدمين بتتبع نومهم وكذلك تلقي تقارير مفصلة. توضيح كيفية الاسترخاء أو الانجراف للنوم من خلال طرق ومبادئ مختلفة. هذا يؤدي إلى راحة ليلة أفضل وصباح أكثر إيجابية. تواصل مع المهنيين الطبيين للحصول على معلومات حول حالة الهيئة غير المتاحة لعامة الناس. مع وجود عدد كبير من الحكايات والصوت ، يكون هذا التطبيق فعالًا في إحداث النوم. الألحان اللطيفة والأصوات تجبر المستخدمين بلطف على الاستيقاظ بشكل طبيعي وكامل.

المنبه اللطيف يجعل مراقبة الدقة والتحليل الدقيق للنوم.

تطبيقات الهاتف المحمول مثل دورة النوم تساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى أن القليل منهم يعترفون بأن لديهم: نقص في النوم. يوصى بشدة بتطبيق التطبيق من قبل صحيفة وول ستريت جورنال ، سي إن إن و Wired ، والتي تشير إليها جميعًا كخيار أفضل. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، ينظر الكثير من الناس في قضايا مثل التغذية ، والروتين ، والعادات اليومية. هذه هي أول الأشياء التي تتبادر إلى الذهن عند التعامل مع الصحة. غالبًا ما يفترض الناس أن ضعف الصحة هو نتيجة لهذه الأسباب عندما تكون اضطرابات النوم هي السبب الجذري لجميع القضايا الصحية وعدم الاستقرار النفسي. على افتراض أن لديك قدرًا كافيًا من النوم هو خطأ خطير. الحصول على أقل من الساعات الموصى بها وضعك في حالة متعب ، متوترة. في وقت لاحق ، يمكن أن يسبب العجز في النوم أمراضًا جسدية وحتى يؤثر على صحتك العقلية. حتى لو كنت نائماً جزئياً فقط عند الاستيقاظ ، فسيتأثر عملك وأدائك العقلي. وعلى العكس ، إذا بقيت في وقت متأخر عن المعتاد ، فسوف تعاني من التعب والتوتر. من الصعب تغيير عادات النوم غير الصحية بمجرد أن تصبح متأصلة. بدون الراحة المناسبة ، يمكن أن يعاني الناس من أعراض مثل التعب والضعف المعرفي. هذا هو السبب في أنه من المهم للأشخاص الذين يزيد أعمارهم عن 40 عامًا أن يدركوا أهمية النوم. حتى لو كنت تبذل قصارى جهدك للنوم ، لا يمكنك تحقيق نفس جودة النوم كما كنت أصغر سناً. هذا لأن النوم يصبح رفاهية بمجرد بلوغك سن 50 عامًا. أي عمر مهم عندما يتعلق الأمر بالنوم ، لأنه ضروري للراحة الصحية. كجزء من مراجعة دورة النوم الخاصة بي ، إليكم السبب في أنني أوصي بتنزيل التطبيق على أي جهاز تستخدمه. التطبيق هو إنذار ذكي يمكنه تحليل نومك ويقترح فترات زمنية مثالية للنوم بناءً على العادات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحلل مراحل نومك ويوقظك في النوم الخفيف حتى تتمكن من الاستيقاظ مع الطاقة والزخم في يوم جديد.

تقوم دورة النوم بحساب وتتبع دورة نومك عبر مستشعر حركة الهاتف. من هذه البيانات ، تقوم بحساب توصية نوم دقيقة وموحدة وشخصية. بناءً على المعايير الدولية ، يتم تنفيذ هذا الحساب من البيانات المقدمة من الهاتف. من خلال فهم هذه المعلومات ، ستتمكن من تحديد متى تحتاج إلى النوم ، ومتى يجب أن تستيقظ ، وما هي المشكلات التي تواجهها أثناء نومك. يعرض الرسم البياني دورة نومك أثناء الليل ، والذي يوضح النقاط الزمنية المرتبطة بكل مرحلة: النوم العميق ، والنوم الخفيف والنوم الريمي.

تخفيف التوتر، والنوم بشكل أفضل والاستيقاظ راحة. Sleep Cycle هو متتبع نومك الشخصي وساعة منبه ذكية مع مجموعة من الميزات (بما في ذلك مسجل الشخير ومسجل النوم وأصوات النوم) لمساعدتك في الحصول على راحة جيدة أثناء الليل والاستيقاظ بشكل أسهل. سيكون مزاجك أفضل، وستشعر بإعادة شحن طاقتك وتركيزك خلال اليوم. احصل على هذا النوم الذي سيفعل العجائب لصحتك. يؤكد 72% من مستخدمينا أن جودة نومهم تحسنت بعد استخدام متتبع النوم الخاص بـ Sleep Cycle. ⏰ 5 أسباب ستجعلك تحب دورة النوم:1. متتبع نوم فريد من نوعه: لا داعي لوضع هاتفك تحت وسادتك. ما عليك سوى وضع جهازك على المنضدة أو بالقرب منه على الأرض.2. استيقاظ لطيف: ينطلق المنبه الذكي الخاص بنا في الوقت المثالي لجسمك حتى تستيقظ مرتاحًا وهادئًا.3. نصيحة مخصصة: نعرض لك نصائح مخصصة لتطوير عادات دائمة تساعدك على تحقيق نوم أفضل والشعور بالارتياح من الداخل والخارج.4. لا مزيد من التخمين: يمكنك التحكم في حالة الشخير أو التحدث أو السعال أو العطس أثناء الليل باستخدام مسجل النوم الخاص بنا.5. النوم بشكل أسرع: قم بتهيئة ظروف النوم المثالية من خلال التأمل وموسيقى النوم وأصوات النوم، بما في ذلك أصوات المطر لنوم أفضل والضوضاء البيضاء. مدعومًا بتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي الحاصلة على براءة اختراع، يعد Sleep Cycle أداة متقدمة لتتبع النوم لأي شخص يسعى إلى إعطاء الأولوية لصحته وإدارة التوتر وإعادة شحن طاقته والحصول على المزيد من السعادة. سواء كنت تهدف إلى تغيير عادات نومك، أو الوصول إلى جدول نوم منتظم، أو تتبع الشخير، أو تسجيل أصواتك في الليل، أو الاستيقاظ منتعشًا باستخدام المنبه الذكي، فهناك ميزة تناسبك. ⭐️ أهم ميزات دورة النوم - منبه ذكي - يوقظك تصميمه الفريد في اللحظة المثالية لبداية منعشة - أصوات منبه مختارة بعناية - نوافذ تنبيه قابلة للتخصيص لمدة تصل إلى 90 دقيقة - غفوة عن طريق هز الهاتف أو النقر المزدوج عليه مسجل النوم ومتعقب الشخير √ مسجل الشخير ومسجل الحديث أثناء النوم: وظيفة تعقب الشخير للتحقق من مقدار الشخير.√ يُعلمك مسجل النوم بكيفية تأثير الضوضاء الخارجية على نومك √ السعال: تتبع مستويات السعال لديك وقارنها لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك. √ من الذي يشخر؟ اعرف ما إذا كنت أنت أو شريكك يشخر من أجل تحليل أفضل للنوم. متتبع النوم √ يرى متتبع النوم مدى جودة نومك بمعدل جودة من 1 إلى 100. √ تقارير مفصلة: إحصائيات واتجاهات ورسوم بيانية. √ ملاحظات النوم: مراقبة كيفية حدوث الشخير شرب القهوة أو التوتر يؤثر على راحتك. √ استخدم متتبع النوم وانظر كيف يؤثر نومك على حالتك المزاجية. موسيقى النوم وأصوات النوم √ مكتبة أصوات النوم مصممة لمساعدتك على النوم أسرع √ أصوات النوم: الضوضاء البيضاء، ASMR، الضوضاء الخضراء، الضوضاء الوردية وأصوات المطر √ التأمل الموجه: التأمل أثناء النوم وموسيقى التأمل √ موسيقى النوم وموسيقى الاسترخاء للنوم العميق √ قصص ما قبل النوم: قصص النوم المقترنة بأصوات النوم التي ترشدك إلى النوم العميق برامج النوم SlumberSLEEP √ تعرف على كيفية تحسين نومك من خلال أدلة النوم التي أعدها خبراء النوم لدينا خصيصًا لك. استنادًا إلى موضوعات مثل تخفيف التوتر أو حيل غرفة النوم أو استخدام الشاشة. متوفر على نظام التشغيل WEAR √ احتفظ بهاتفك على المنضدة واستخدم متتبع النوم من ساعتك √ اهتزازات لطيفة على معصمك √ ملخص سريع عن نومك في الليلة الماضية √ بما في ذلك البلاط والتعقيدات لتسهيل الاستخدام المميز أيضًا: √ ألعاب النوم: ابدأ يومك مع "Awake"، وهي لعبة نوم تتيح لك اختبار يقظتك في الصباح، مما يساعد على تحسين تركيزك √ هدف النوم: نتيجة نومك وتذكيرك للحصول على نوم أكثر انتظامًا وراحة √ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت - تأمين بياناتك عبر الإنترنت√ التكامل مع Google Fit... وأكثر من ذلك بكثير. ابدأ مع Sleep Cycle الليلة - لم يكن النوم والاستيقاظ في الصباح أسهل من أي وقت مضى مع أداة تعقب النوم وأصوات النوم! المتطلبات - القدرة على شحن هاتفك بجوار السرير. القدرة على وضع هاتفك بالقرب من السرير، على طاولة بجانب السرير أو على الأرض مثلاً. هل تحتاج إلى مساعدة؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us الشروط والخصوصية: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

راقب جدول نومك وعاداته لفهم روتينك اليومي.
صوت أو قصص ممتازة تحفز النوم.
المنبه ينتج آثارًا ملحوظة مع الروعة.
احصل على نظرة عامة على صحتك العامة في أي وقت.
عند التشاور مع الخبراء ، فعل ذلك دائمًا في الوقت الفعلي.
احصل على مزيد من المعلومات من خلال تتبع نومك بتقرير.
قدم موضوع دورة النوم باستخدام هذه الصورة.
يمنحك تطبيق دورة النوم نومًا جيدًا.
تمنح دورة النوم الوصول إلى العديد من الميزات.

// خيار A //

للتحميل Sleep Cycle: Sleep Tracker وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Sleep Cycle: Sleep Tracker mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Sleep Cycle: Sleep Tracker من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Sleep Cycle: Sleep Tracker في تطبيق HappyMod.