يحصل مستخدمو Android على تطبيق محمول رائع لممارسة تمارين التمدد المقسمة. يوفر هذا التطبيق تدريبًا سهلاً لتبدأك ويجعل التقدم سهلاً. كما أن لديها العديد من الفوائد الصحية بفضل مجموعة واسعة من التمارين داخلها. يمكن للأشخاص الذين يستخدمون هذا التطبيق تحسين قدرتهم على ضبط أجسامهم ، وزيادة المرونة ، وحتى خفض خطر الإصابة بالمرض. بغض النظر عن ظروف جسمك أو جنسك ، يمكنك استخدام التطبيق لتحقيق نتائج رائعة. وذلك لأن التطبيق يتضمن خطة مدتها 30 يومًا مع تمارين منظمة هيكلياً وصيغة رائعة للتمارين. يمكنك أيضًا استخدام الدليل لتحسين مهارات التمدد تدريجياً دون توتر جسمك. يمكنك جعل خطتك تعكس تفضيلاتك الشخصية عن طريق فتح التمارين المخصصة. وذلك لأن التمارين سهلة الأداء في أي مكان ولا تتطلب الكثير من المعدات. يمكنك تحقيق نتائج رائعة مع انشقاقات في 30 يومًا من خلال قضاء بضع دقائق فقط كل يوم.

قد يكون بعضكم مهتمًا بهذه اللعبة! يمكنك الآن تنزيل إصدار Freemium من الانقسامات لنظام Android على متجر Google Play. هذا تطبيق لا يتقاضى أي مدفوعات أولية ويحتوي على إعلانات فيه ، لكنه متاح أيضًا لجميع مستخدمي Android. فقط تذكر أن هناك عمليات شراء داخل التطبيق مدرجة في هذا التطبيق المجاني. يتطلب الانقسامات في 30 يومًا أذونات محددة لتعمل بشكل صحيح. يجب توفير هذه الأذونات بواسطة التطبيق المضيف عند تحديث أجهزة Android باستخدام إصدارات البرامج الثابتة 4.4 وأعلى. سيؤدي ذلك إلى تحسين استقرار التطبيق وتوافقه ، وهو أيضًا فكرة جيدة لأي شخص يستضيف الانقسامات في 30 يومًا.

يضم التطبيق العديد من الامتيازات المثيرة للإعجاب.

يشبه تطبيق تطبيقات الهاتف المحمول في 30 يومًا تطبيقات Leap Litness الأخرى. يحتوي على واجهة سهلة الاستخدام تجعلها في متناول جميع مستخدمي Android. ما عليك سوى اختيار خطة اللياقة التي تفضلها من التطبيق وابدأ في إدخال الخطط لمدة 30 يومًا. حدد القوائم والخيارات داخل التطبيق وأنت تعلم التدريب المنقسمة أثناء الطيران.

بغض النظر عن خلفياتك ، يمكنك استخدام الانقسامات في 30 يومًا. يدعم هذا التطبيق الأشخاص الذين لديهم مستويات مختلفة من المرونة والأجناس والأعمار ومستويات اللياقة والمزيد. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك التكيف مع تجارب اللياقة التي تتناسب مع احتياجاتك.

ينقسم في 30 يومًا من كسب المستخدمين عددًا كبيرًا من المعلومات أثناء قيامهم بكل تمرين. يتعلمون عن الخطوات المطلوبة لأداء تمارينهم ، وكيفية دمج تقنيات وعمليات جديدة في عملهم ، وكذلك مدى جسمهم من خلال التمارين. الفيديو المضمّن والمواد التعليمية يجعل أداء التمارين سهلة.

في الانقسامات في 30 يومًا ، تتوفر الخطط لمدة 30 يومًا لجميع مستخدمي Android. هذا يجعل من السهل على هؤلاء المستخدمين العمل على تحقيق جسم مسدود بعد الانتهاء من التدريب. تتأكد الدروس المنظمة جيدًا والصيغة الفعالة من أنه يمكنك تحقيق نتائج سريعة ونجاح كبير. كل ما عليك فعله هو الالتزام بالخطط تمامًا.

يمكنك تخصيص خطط التدريب الشخصية الخاصة بك في الانقسامات في 30 يومًا من خلال ضبط مستويات الصعوبة لتناسب أهداف وقدرات اللياقة. هذه أيضًا طريقة رائعة للحصول على خطط تدريب أكثر تخصيصًا إذا كنت مهتمًا. يوفر الانقسامات في 30 يومًا القدرة على اختيار مجموعات العضلات التي يجب العمل عليها أثناء إزالة مستويات الشدة الأخرى من جلساتها. يعمل هذا التطبيق مع أوضاع التوازن والتمديد والمرونة من خلال السماح للمستخدمين بالتدريب بطرق مختلفة.

يسمح تطبيق Android في 30 يومًا للمستخدمين بتتبع تقدمهم. باستخدام قائمة السجل ، يسجل التطبيق تلقائيًا تقدمك. هذا يعني أنه يمكنك مراقبة تقدمك بحرية ومتابعة الاتجاهات.

يمكن لأي شخص لديه جهاز Android الاستفادة من التدريب على تقسيم عدم المعالجة. يمكن القيام بذلك في المنزل ، في المكتب أو في أي مكان آخر يشعر فيه المتدربون بالارتياح لأداءه. نظرًا لأنه يتم تنفيذ هذا التدريب بدون معدات ، يمكن الوصول إليه ومريح في أي مكان. علاوة على ذلك ، يمكنهم استخدام تطبيق الهاتف المحمول لزيادة تجارب التدريب المنقسمة الخاصة بهم. إن العمل على نتائج اللياقة البدنية من خلال التدريب على Adidas في Runtastic والتمرين المنزلي ، لا يوجد معدات سهلة مع القليل من المتاعب. ما عليك سوى دمج بضع دقائق من التمدد والثني في روتينك اليومي لجني فوائد خطط اللياقة.

تم تصميم التدريب على الانقسامات لجميع المستويات للحصول على انشقاقات كاملة خطوة بخطوة ، حتى لو كنت مبتدئًا. يساعدك خلط الانقسامات الثابتة والديناميكية على تحسين المرونة بشكل فعال وتحقيق نتائج أسرع مما تعتقد. مع وجود 10 دقيقة في اليوم ، ستقترب أكثر فأكثر من الأرض! تمتد إنتاجية للانقسامات في 30 يومًا مناسبة للرجال والنساء والبالغين والأطفال. يمكنك تخصيص تدريب الانشقاقات الخاص بك استنادًا إلى تفضيلاتك الخاصة ، لا يلزم وجود معدات تساعدك على الوصول إلى هناك. لماذا تم إثبات الانقسامات ؟ > قم بتحسين مرونتك وتوازنك المرونة والتوازن هي مفتاح تقليل خطر الإصابة أثناء التمرين. تمتد الانقسامات على جميع عضلات الجسم السفلية لزيادة نطاق حركتك. والتي يمكن أن تسبب الألم ، وخاصة في أسفل الظهر. تفتح الانقسامات هذه المناطق لتخفيف توتر العضلات. تمتد بعمق ساقيك عند القيام بالانقسامات ، ستقوم ساقيك طوال الوقت. سيوصي الأطباء بانشقاقات كجزء من روتين التمرين ، خاصة إذا كنت تقوم بأنشطة مثل الجري أو ركوب الدراجات. تعزيز تداولك الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم إلى عضلاتك. يرجى تسخين عضلاتك قبل القيام بالانقسامات. الانقسامات تحتاج إلى وقت. تحتاج عضلاتك إلى وقت لتمتد والتعافي والتكيف مع المطالب الجديدة. التحلي بالصبر ، والتمسك به ؛ سترى قريبًا تقدمًا. الميزات - تقشير لجميع المستويات ، انشقاقات للمبتدئين ، انشقاقات الرجال ، تقسيم النساء ، انشقاقات للأطفال - خطوة - من خلال الاتجاهات الخطوة حول كيفية القيام بالانقسامات لجميع المستويات - صيغة فعالة للمساعدة في تحقيق النتائج بسرعة - تقسيم في 30 يومًا - تخصيص خطة التدريب الخاصة بك - سهلة التحويل- اتبع التعليمات والرسوم المتحركة والفيديو دليل - سجل تقدمك تلقائيًا - يمتد للانقسامات التي تستهدف جميع العضلات التي تحتاجها لتصبح مرنة للغاية المبتدئون ، ينقشون في 30 يومًا ، ينقسم في أسبوع ، انشقاقات للمبتدئين ، انشقاقات للأطفال ، انشقاقات للرجال ، تقسيم التدريب على الأطفال ، تدريب المرونة ، تمتد المرونة ، كيفية القيام بالانقسامات ، التمدد الديناميكي ، تمارين التمدد للمرونة ، المرونة التدريب ، والتمارين الاحماء ، والروتين الممتد ، والتمدد للعدائين ، والقيام بالانقسامات ، وقم بالانقسامات في 30 يومًا ...

ممارسة التمارين مع تطبيق Android هو أفضل طريقة للبدء. يوفر برنامج تدريبي بسيط من شأنه أن يخففك من الانقسامات. مستويات صعوبة البرنامج مواكبة تقدمك وتساعدك على اكتشاف فوائد جديدة من خلال
متطلبات
ميزات مذهلة تضيف إلى العظمة العامة للمنتج.
توفير سهولة الاستخدام من خلال واجهة المستخدم الطبيعية.
تطبيق تتبع اللياقة المفيد للجميع.
أدوات تعليمية متحركة تجعل عملية التعلم سهلة ومباشرة.
يحدد كيفية تغيير حياتك لأفضل أكثر من 30 يومًا.
قم بإنشاء خططك الخاصة كما يحلو لك.
سجل التقدم في الموضوعات المهمة في المجلة.
في المنزل ، قم بإجراء التمرين دون الحاجة إلى استخدام الكثير من المعدات.

// خيار A //

للتحميل Splits Training in 30 Days وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Splits Training in 30 Days mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Splits Training in 30 Days من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Splits Training in 30 Days في تطبيق HappyMod.