يحتوي تطبيق Timer Timer على العديد من الميزات المفيدة. يمكنه استخدام مؤقت تقوم بضبطه لقياس الفواصل الزمنية بين جلسات التمرين. يوفر التطبيق جدول تمرين مرن استنادًا إلى الأغاني التي تم تشغيلها على فترات. يساعدك ذلك في الحفاظ على جدول التمرين الخاص بك من خلال توفير التذكير والإحصائيات حول تمرينك. من الممكن أيضًا تتبع السعرات الحرارية باستخدام العدادات في التطبيق. التصميم المباشر للبرنامج يجعل من السهل على أي شخص فهمه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن واجهة المستخدم الوظيفية تجعل التعديلات سهلة التنفيذ. يتيح لك التطبيق تغيير نظام الألوان لتعزيز جلسات التدريب الخاصة بك. كما أنه يتزامن مع Google Fit for Easy Data Backup. باستخدام ميزة المؤقت ، تعد إجراءات تدريب Tabata أكثر فاعلية لأنها تساعد المستخدمين على التركيز على التركيز ولا يتعين عليهم الاعتماد باستمرار. من المهم أيضًا لهذه الإجراءات الروتينية لأنها تتيح للناس أن يشعروا بأكمله بدلاً من التركيز على الفواصل الزمنية المحددة. التطبيق واضح ويسهل فهمه لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين. إنه مزود بخيارات أساسية مع فترات محددة مسبقًا يمكن تبديلها بسهولة. حدد الفواصل الزمنية المخصصة الخاصة بك إذا كنت سريعًا أو بطيئًا. يستخدم هذا البرنامج الأصوات للإشارة إلى تقدم كل تمرين. يتيح لك إنشاء وتخزين إعدادات التوقيت الخاصة بك حتى تتمكن من تغيير الروتين بسرعة. يمنحك هذا التطبيق الكثير من المعلومات حول تمرينك بعد كل مسار. ويشمل تقديرات حول السعرات الحرارية المحترقة ومعدل ضربات القلب لكل مسار.

يمكن ضبط مؤقت الفاصل الزمني المخصص على أي مدة زمنية. يتيح ذلك للمستخدمين اختيار طول الوقت المناسب للاستخدام عند إعداد تمرين HIIT. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم تغيير طول الفواصل بين كل مجموعة. يحتوي التطبيق على مجموعة واسعة من البرامج الصوتية للاختيار من بينها. يمكنك بسهولة تحديد الصحيح بفضل أصوات الراحة والتمارين. يتميز التطبيق بتوقيت العد التنازلي مع الاهتزاز بين الفواصل الزمنية ، وهو واضح وسهل الاستخدام. يمكن أن تعرض وظيفة تشغيل الخلفية للتطبيق الإخطارات أثناء الإيقاف المؤقت أو إعادة التشغيل. تساعد هذه الوظيفة المستخدم على البقاء في العمل من خلال السماح له برؤية إشعارات أو تحديثات أخرى معلقة. يحتوي التطبيق على سمة خفيفة ومظلمة يمكن ضبطها لتناسب تفضيلات الجميع. مباشرة خارج الخفافيش ، يعد Timer Timer خيارًا ممتازًا لدعم الممارسة. يمكن أن يساعد هذا الموقت الأشخاص على إنشاء مجموعاتهم وتدريباتهم وحتى فترات التتبع. إنه أفضل جهاز توقيت لـ HIIT ، اللفة ، الجري والمزيد. بفضل التصميم غير المعقد للتطبيق ، يمكنك زيادة الدافع الخاص بك أثناء التمرين - ويعرض إشعارات من التدريبات الخاصة بك بشفافية على شاشتك. يمكنك اختيار التمارين التي تقوم بها وعندما تقوم بها-كل مجموعة هي شريحة قائمة بذاتها-ويمكنك مراقبة تقدمك من خلال التمرين بأكمله. مع تطبيق المؤقت هذا ، يمكنك إنشاء مهام وتمارين ومجموعات. يمكنك أيضًا التحضير والتوقف وبدء مؤقتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن ترى المدة التي سيستغرقها التمرين وعدد المرات التي يجب أن تمارسها من أجل الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية.

تطبيق مؤقت الفاصل الزمني يساعد حقًا أثناء التدريبات المكثفة. إنه شريك رائع لـ Tabata Hiit. يحتوي هذا التطبيق على مؤقت تمرين يمكنك تخصيص حجم حجم بعض الفواصل الزمنية. يساعدك ذلك على التركيز أثناء التمرين ولا يصرف انتباهك بسهولة عن الشاشات أو الساعات. يحتوي التطبيق على واجهة ودية مع إعدادات قابلة للتعديل على الشاشة. يحتوي التطبيق على وضع اهتزاز ، وهو أمر مفيد لتنبيه المستخدمين الآخرين عندما يخطئون في التمرين. كما يوفر العديد من الإعدادات ، بالإضافة إلى زر لتغيير التمرين. يمكن للأشخاص أيضًا مشاركة نتائجهم وتقديم ملاحظات على ميزات جديدة لإضافتها. يجب عليك التحقق من تطبيق تدريب Runtastic Adidas. لديها مجموعة واسعة من خيارات التمرين والكثير من التدريبات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على الكثير من التطبيقات الرياضية المختلفة للاختيار من بينها. يتيح هذا الموقع للمستخدمين تخصيص برامج التمرين الخاصة بهم بناءً على جدولهم الزمني. يوفر تطبيق اللياقة العديد من التمارين مثل حرق الدهون ، وتدريب القوة ، وتحسين توازنك وموقفك. بعد ذلك ، يمكنك تحقيق اللياقة البدنية أكثر مع زيادة الثقة.

يأتي مؤقت وتذكير تمرين وواجهة سهلة الاستخدام قياسية مع هذا التطبيق. وهو يدعم التزامن مع الأجهزة الأخرى ويشمل أيضًا مرافق مثل تمارين ABS وتمارين الأرداف وتدريبات الجسم المنخفضة.

القليل من التمرين يفيد الجسم. ————

تمرين مدته 4 دقائق يحل محل ساعة واحدة من تدريب اللياقة البدنية. تاباتا هو شكل من أشكال التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT): تمرن بقوة لمدة 20 ثانية راحة لمدة 10 ثوانٍ أكمل 8 جولات خطط التدريب: تمرين عضلات البطن والأرداف و الفخذ • الجزء السفلي من الجسم • الجزء العلوي من الجسم • حرق الدهون • الجسم المثالي + يمكنك إنشاء تمرين تاباتا مخصص! الميزات: • مؤقت رياضي قابل للتعديل • مؤقت فاصل زمني مع الموسيقى • جدول تمرين مرن • تذكيرات لن تسمح لك بتفويت التمرين • عداد السعرات الحرارية • إحصائيات مفصلة • الواجهة بسيطة وسهلة الفهم • المزامنة مع Google Fit • النسخ الاحتياطي لبياناتك تلقائيًا • اختر سمة اللون الخاصة بك حان وقت التدريب!

حياة أكثر صحة تجلب العديد من الفوائد.
يمكن الجمع بين برامج صحية إضافية مع متعددة اللاعبين.
جاهز للتخصيص.
الايجابيات:
سلبيات:

// خيار A //

للتحميل Tabata HIIT. Interval Timer وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Tabata HIIT. Interval Timer mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Tabata HIIT. Interval Timer من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Tabata HIIT. Interval Timer في تطبيق HappyMod.