غالبًا ما ينطوي ممارسة اليوغا على حضور معهد اليوغا الرسمي. ومع ذلك ، فإن هذه المؤسسات غالباً ما تكلف الكثير من المال ولا تكلف الجميع في متناول الجميع. بالإضافة إلى ذلك ، لا تمنح فصول اليوغا في هذه المعاهد المشاركين السيطرة على وقتهم لأنهم يتبعون جداول محددة. يوفر هذا التطبيق بديلاً بأسعار معقولة لمعدات اللياقة البدنية باهظة الثمن. كما يوفر للمستخدمين تمارين محددة تساعدهم على تتبع وقت ممارستهم. يتيح الاستفادة من التطبيق للمستخدمين الحفاظ على لياقتهم البدنية والصحة في أي وقت.

ما هي الفئات التي ترغب في تحسين صحتك؟ يساعد هذا التطبيق الأشخاص على اختيار إجراءات التمرين المناسبة بناءً على حالتهم الصحية الحالية وقدرتهم. كما يوفر بعض التقييمات لمساعدة المستخدمين على إنشاء خطة محددة للبقاء بصحة جيدة. لتحقيق هدف لياقتك ، قم بإنشاء مسار مصمم خصيصًا لاحتياجاتك. قم بإعداد إجراءات يومية تتضمن التمارين ولا تتخلى عن قضيتك لتصبح أكثر صحة وتغيير حياتك.

يتم إنشاء كل نظام تمرين مصمم خصيصًا لاحتياجات الفرد. هذا يجعل من السهل على الناس رؤية فوائد عملهم الشاق من خلال استخدام دروس الفيديو مع المدربين المحترفين. يوفر التطبيق أيضًا الاتصالات والتعليقات لتوجيه مستخدميها. يتيح ذلك للتطبيق أن يصبح خيارًا مثاليًا لأي مستخدم بفضل الميزات المذكورة أعلاه.

يمنح ممارسة اليوغا الناس حلاً عمليًا منخفض التكلفة لمشاكلهم اليومية. تستخدم الأفلام التي أنشأها محترفون مدربون تدريبات محددة للغاية. تحدد المتطلبات الصحية المحددة لكل شخص التمارين المصممة لهم. تحتاج إلى أماكن لا تصدق لممارسة اليوغا لتشجيع الناس على المشاركة. إن زيادة فعالية التدريبات الخاصة بك تتطلب دمجها بأدوات مثل أجهزة التلفزيون الذكية.

اليوغا هي رياضة لا تتطلب صحة ، لأنها تنافسية ومتطلبة جسديًا. إنها أيضًا بطيئة ولطيفة وعميقة مثل الرياضة الأخرى. يمكن للناس تدريب القدرة على التحمل ، وتحسين تركيزهم ، والاسترخاء. إنه مفيد أيضًا للأشخاص في المكتب الذين يجلسون خلف شاشة الكمبيوتر لمدة 8 إلى 10 ساعات في اليوم. يمكن لليوغا الحماية من مشاكل القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام من خلال مساعدة ممارسيها على الاسترخاء دون تفاقم صحة العظام أو أجهزة القلب والأوعية الدموية. تمرين اليوغا هو دليل لتعلم أفضل تمارين اليوغا في المنزل. أنه يحتوي على دروس من كبار الخبراء في هذا المجال. يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل مع مدرب شخصي افتراضي من خلال التدريب مع مقاطع الفيديو والبرامج التعليمية الدقيقة ثلاثية الأبعاد. المعدات ليست ضرورية ، حيث يمكنك أداء اليوغا في المنزل مع مساحة كافية للتدرب على حصيرة اليوغا.

تم تصوير التدريبات المختلفة على الشاشة لسهولة الاختيار. يمكن القيام بذلك بأي ترتيب ، مع خيارات للكرات الأولى أو الأساسية أو الديناميكية أو اللطيفة أو غيرها من الروتين. قبل بدء التطبيق ، يعرض الجوانب النظرية للتمرين. يجب أن تقرأ هذا أولاً لفهمه قبل البدء. لأن اليوغا ليست للناس في عجلة من أمرها ، والفهم الصحيح لكل حركة ، كل نفس وكل جزء مهم. إذا كنت لا تفهم شيئًا ، فلا تتخطى ذلك. يرشدك صوت المدرب الإناث عبر كل تمرين ، مما يلغي الحاجة إلى النظر إلى الشاشة. يتيح لك هذا التطبيق ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة فقط كل صباح دون فقدان الطاقة أو الصحة لكل يوم جديد. يمكنك البدء في ممارسة الرياضة عن طريق الاستفادة من زر البدء على واجهة التطبيق.

بالتوازي مع السرد السهل القراءة في التطبيق ، يقدم التطبيق تعليقات وتعليمات سهلة الفهم. بهذه الطريقة ، يمكنك إتقان التدريبات بسرعة الحد الأدنى من المتطلبات. ممارسة اليوغا في المنزل لا تتطلب معدات صالة رياضية باهظة الثمن أو وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. بدلاً من ذلك ، يمكنك توظيف مدرب شخصي مثل تمرين اليوغا الذي يحتوي على الكثير من المعرفة حول اليوغا بفضل استشاريي الخبراء. يتتبع التطبيق مؤشر كتلة الجسم والوزن واستهلاك السعرات الحرارية. كما أنه يقوم بمزامنة البيانات مع Google Fit حتى يتمكن المستخدمون من ضبط روتين التمرينات الخاصة بهم وعرض تقدمهم بسهولة. بعد ممارسة الرياضة لفترة من الوقت ، يمكن للأشخاص التحقق من كيفية أدائهم مع ميزات Google Fit.

يستخدم تمرين اليوغا الموسيقى ذات السمات الهادئة لمساعدة المستخدمين على التأمل بسهولة. توفر الموسيقى علاجًا للإجهاد والتعب لممارسي اليوغا الذين يستخدمون الموسيقى البوذية. ————

هل أنت مبتدئ في اليوغا؟ هل ترغب في الاسترخاء وتقليل التوتر والتعب؟ تمرين اليوغا - اليوغا للمبتدئين - اليوغا اليومية هي أفضل تمارين اليوغا للمبتدئين وتمارين اليوغا المجانية. تتضمن دروس اليوغا أساسيات ممارسة اليوغا مثل: الوضعيات الأساسية، وأوضاع اليوغا، والتأمل... تساعدك تمارين اليوغا على الاسترخاء والتخلص من التوتر والحفاظ على صحتك. اليوغا للمبتدئين مع مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد بديهية، يمكنك القيام بالشيء الصحيح. ليست هناك حاجة للمعدات، لذلك يمكنك ممارسة اليوغا في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. ميزات تمرين اليوغا - اليوغا للمبتدئين - تطبيق اليوغا اليومي: - سهولة التعلم وتقديم دروس اليوغا للمبتدئين اليوغا. - تقليل التوتر والتعب والاسترخاء .- يوغا يومية في المنزل، دون الحاجة إلى معدات.- مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد مثل مدربك الشخصي.- مليئة بتمارين اليوغا الأساسية.- قم بإنشاء خطة تمرين شخصية.- تذكير وتتبع التدريبات، والتحقق من الوزن ومؤشر كتلة الجسم.- بالإضافة إلى تمارين اليوغا يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن. - تطبيق تمرين مصمم للجميع: الرجال والنساء والفتيات. - مزامنة البيانات مع Google FitYoga تجريب في المنزل لا تحتاج إلى الذهاب إلى فصل يوغا، ما عليك سوى اتباع التعليمات والتمرين كل يوم مع لياقة اليوغا في المنزل أو في أي مكان يمكن أن تساعدك في الحصول على عقل صحي ومريح. تمارين اليوغا والهايت تمنحك اليوغا اليومية الفرصة للشعور بالطاقة الداخلية والشعور بنفسك. هناك العديد من التمارين المثيرة في انتظارك: اليوغا الصباحية، والتمدد البطيء، والالتواء للتخلص من السموم... مدرب اليوغا تم تطوير جميع التمارين على يد مدربي اليوغا المحترفين. تعليمات مفصلة من خلال مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد حية. سريع وفعال ومريح، ماذا تنتظر دون تجربة Yoga Workout - Yoga for Beginners - تطبيق Yoga اليومي؟ لن يخيب ظنك! أتمنى لك لحظات تدريب ممتعة!

ممارسة اليوغا مع جهازك هو بديل.
هناك حاجة إلى تمارين محددة إضافية.
تتوفر أساليب تدريب إضافية وتعليمات.
قائمة الميزات الرئيسية. هذا عادة ما يتم العثور عليه في منتصف الورقة.
مع الرياضيين المحترفين كدليل ، مارس اليوغا في المنزل.
استخدم تعليمات تمرين اليوغا للتعلم.
وجود تطبيق اليوغا للمبتدئين مفيد لممارستهم.
الموسيقى التي تقلل من الإجهاد تساعدك على التأمل.

// خيار A //

للتحميل Yoga Workout for Beginners وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Yoga Workout for Beginners mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Yoga Workout for Beginners من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Yoga Workout for Beginners في تطبيق HappyMod.