التأمل هو تمرين عقلي و Brightmind هو مدربك الشخصي ، حيث يقوم Brightmind بتخصيص التأملات بناءً على أهدافك ويرشدك من خلال منهج قوي ، حتى تفهم حقًا كيف يعمل التأمل. الآلام- تم تصميم Just CuriousBrightmind بواسطة فريق من معلمي التأمل على مستوى عالمي. ومع وجود أكثر من 200 تأمل ، فإن Brightmind عبارة عن درس رئيسي للتوتر أو القلق أو الإنتاجية أو النمو الروحي. هناك مئات من الطرق المختلفة للتأمل ، وسيساعدك Brightmind في العثور على التقنيات الأفضل بالنسبة لك. تمامًا مثل تطبيقات التنفس ، يتضمن هذا أيضًا تمارين التنفس التي توفر تأثيرات مهدئة لتخفيف التوتر والقلق. برامج متعددة تتضمن برايت مايند برامج مختلفة لتلبية احتياجاتك المتنوعة. فيما يلي بعض الحزم المختلفة المتوفرة في التطبيق: Physical Senses - يتضمن ذلك التأمل لتقليل الأوجاع والآلام. قد تجد أيضًا تمارين التنفس لتشعر بجسمك وتتواصل معه. الاسترخاء - تم تصميم هذه العبوة لتخفيف التوتر. إيجابية التدريب - بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تطوير منظور أكثر إيجابية في الحياة ، تقدم هذه الحزمة دروسًا متقدمة حول الإيجابية. الأفكار والعواطف - يعلمك كيفية التعامل بشكل أفضل مع أفكارك وعواطفك. الوعي اليقظ - مارس اليقظة لتحقيق الراحة من القلق. ممارسة الحياة - من أجل اليقظة والنمو الروحيين. حزم التأمل المخصصة: يمكنك اختيار صوت المدرب (ذكر أو أنثى) حسب تفضيلاتك ، كما يمكنك تخصيص التأملات وفقًا لما يناسبك بشكل أفضل. سواء كنت تبحث عن تخفيف القلق أو تخفيف التوتر أو اليقظة الروحية أو ممارسة اليقظة الذهنية ، فسوف يتم دعمك كلما تعمقت ممارستك. التأمل الموجه يتميز كل درس بتأمل موجه من 10 إلى 30 دقيقة من معلم تأمل عالمي المستوى. التعليمات سهلة المتابعة وتبني على ما تعلمته سابقًا. ستتعلم تقنيات جديدة تدريجيًا مع تقدمك. مجموعة مختصة من خبراء التأمل تقدم لك Brightmind مجموعة من مدربي التأمل الخبراء لمساعدتك ومساعدتك في رحلتك. تم بناء تطبيق تخفيف التوتر والقلق هذا حول نهج Shinzen Young المنهجي لتصنيف التأمل. وهو معروف بنهجه التفاعلي والخوارزمي الذي يساعد الطلاب على التغلب على التحديات والاستفادة من الفرص في ممارسة التأمل. جوليانا راي هي خبيرة تأمل أخرى وراء دروس الماجستير في هذا التطبيق. لقد أسست برنامج Unified Mindfulness ، وهو برنامج التدريب الرسمي لشينزن ، والذي يعد واحدًا من عدد قليل من الدراسات النشطة والعشوائية الخاضعة للرقابة حول اليقظة في مكان العمل والمدربين التنفيذيين والمشاهير ورجال الأعمال. 94.99 دولارًا سنويًا سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إيقاف تشغيل اشتراك التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حسابك ولكن لن يكون هناك استرداد لأي جزء غير مستخدم من المصطلح. تقدم أيضًا شركة برايت مايند اشتراكًا مدى الحياة بدفع دفعة مقدمة لمرة واحدة بقيمة 299.99 دولارًا. يوفر هذا وصولاً غير محدود إلى المحتوى في تطبيق Brightmind إلى الأبد.

// خيار A //

للتحميل Brightmind Meditation وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Brightmind Meditation mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Brightmind Meditation من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Brightmind Meditation في تطبيق HappyMod.