تعد التدريبات اليومية المجانية روتينية رائعة من 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء التي تخطوك من خلال بعض من أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في راحة منزلك. هذه التدريبات المثبتة، التي أظهرها مدرب شخصي معتمد، يستهدف جميع العضلات الرئيسية. الإنفاق فقط دقائق في اليوم يمكن أن تقوي ونغمة جسمك. يتيح لك الواجهة البسيطة في الروتين، كاملة مع الفيديو والموقت، أن تتبع بسهولة وتفهم كل تمرين. ما عليك سوى اختيار روتينك ومتابعتك على طول!

ميزات:
• التدريبات العشرة المختلفة 5 إلى 10 دقائق
• 10 إلى 30 دقيقة تجريب كامل الجسم في الجسم
• 100 تمارين
• عظيم لكل من الرجال والنساء
• فيديو يوضح كيفية القيام بكل تمرين
• تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد
• التعليمات عبر الشاشة والموقت
• لا يوجد إنترنت مطلوب للقيام به معظم التدريبات ( تتطلب تدفق الفيديو الإنترنت)

>>> إذا كنت تحب التدريبات اليومية مجانا، تحقق من النسخة الكاملة التي ميزات:
• المزيد من التدريبات
• المزيد من إجراءات التمرينات
• بيلاتيس، Kettlebell، تمتد وتدريبات الكرة وأكثر من ذلك
• التدريبات العشوائية والعرف
• خالية من الإعلانات