نفسه يجلس ثمانية الأقمشة المطرزة كيغونغ فيديو دي في دي من أجل أقل من ذلك بكثير.•المبتدئين الصديقة كيغونغ لأي شخص•تيار أو تحميل كل فيديو الدرس.•تعلم الأساسية التأمل وأساليب تخفيف التوتر•اجتازت اختبار الزمن, الصينية التقليدية فن الشفاء•العلمية الحديثة شرح الشفاء مبادئ•رواه باللغة الإنجليزية مع ترجمة باللغة الإنجليزية•الأصلي الشعر الصيني رواه السيد يانغ•تعمقا من كيغونغ نظرية•على الفور التقاط المكان الذي تركتهالسيد يانغ ويرشد ويوضح "يجلس ثماني قطع من الديباج" ، الأكثر شعبية مجموعة من المبتدئين الصديقة كيغونغ الشفاء التدريبات. وهذا يشمل 20 دقيقة من المتابعة على ممارسة الرياضة ثم 40 دقيقة من شرح مفصل عن كيف ولماذا يمارس العمل. هذه لطيف التنفس ، تمتد وتعزيز الحركات تحسين تشي (الطاقة) و الدورة الدموية في الجسم ، وتحفيز الجهاز المناعي ، و تجعلك تشعر رائع.المعروفة في الصين باسم با دوان جين (健身八段錦) ثماني قطع من الديباج مورست منذ أكثر من 1000 سنة. وشملت أيضا هي "كلمات سرية" - القصائد التي حافظت كل تمرين التي تحتوي على مفتاح لكل هذه الحركات تشيقونغ الطبية القديمة.بعد ممارسة جنبا إلى جنب مع سهلة لمتابعة حركات سوف تستمتع رائعة كيغونغ محاضرة من قبل السيد يانغ.مقاطع الفيديو التي يتم تنظيمها إلى ثلاثة أقسام رئيسية:1. "التحليل" - القصير مظاهرة من كل ممارسة كيغونغ تعليمية صوتية لتقديم كل ممارسة.2. "مظاهرة" - للمتابعة جنبا إلى جنب المستمر قسم مظاهرة فيها الدكتور يانغ ينفذ كل قطعة مع التكرار متعددة.3. "محاضرة" - على فئة واحدة في الدكتور يانغ يرشد كل تمرين مع مزيد من التفاصيل و كيغونغ نظرية.مرة واحدة كنت قد تعلمت التمارين كيغونغ من "تحليل "محاضرة" أقسام ، يمكنك ببساطة اتبع جنبا إلى جنب مع الدكتور يانغ باستخدام المستمر "مظاهرة" الفيديو.الجلوس ثمانية الأقمشة المطرزة كيغونغ يتضمن مجموعة من التمارين لتهدئة العقل ، وتمتد جسمك وتقوية الأسنان, تحسين الهضم, شفاء الأعضاء الداخلية ، رفع الحصانة الخاصة بك وأكثر من ذلك بكثير.الأقمشة المطرزة التي ينبغي أن يمارس من قبل المبتدئين 6 - 8 مرات لبدء. عندما تبدأ فقط أداء كل تمرين لعدد من التكرار أن يشعر بالراحة. كما يحسن صحتك ، يمكنك زيادة عدد التكرارات, 12, 24, أو حتى 32 مرة.هذا التطبيق يتيح لك عينة الفيديو و يتيح فرصة الحصول على كامل يجلس كيغونغ الفيديو بأقل تكلفة ممكنة. الآن يمكنك ممارسة كيغونغ شعبية سيد يانغ تمارين باستخدام الهاتف الخاص بك أو الكمبيوتر اللوحي. هذا هو أداة التدريب مريحة يمكنك إحضار أي مكان الوصول إلى هذا مثير للدهشة قوية التمرين كلما تناسبها أفضل في اليوم.سواء كنت مبتدئا أو سيد كيغونغ بالفعل هذه مذهلة تمارين توفر مزيج مثالي من الاسترخاء الكامل للجسم تمارين التمدد. عليك التمتع انخفاض الضغط, الجهاز المناعي أقوى و أعمق الوعي من العقل والجسم والروح. وسوف تقوم بتطويرها المهارات المهمة فورا الإجهاد الإغاثة لتخفيف القلق و/أو اضطراب ما بعد الصدمة ، أو مجرد الاسترخاء ، تجديد ، والحفاظ على الأساس السليم من الهدوء والتوازن العقل والجهاز العصبي. كيغونغ هو وسيلة رائعة المسؤول عن صحتك و تعويض الاكتئاب.تشى قونغ يعني "طاقة العمل". كيغونغ (تشي كونغ) هو الفن القديم من بناء الجسم تشي (الطاقة) إلى مستوى أعلى وتعميمها في جميع أنحاء الجسم من أجل تجديد والصحة. بعض كيغونغ يمارس الجلوس أو الوقوف ، في حين أن غيرها كيغونغ يمكن أن يكون نوعا من التأمل تتحرك. هذا لطيف تمتد ممارسة كيغونغ هو وسيلة فعالة للغاية لتعزيز الشفاء ارفع روحك و عموما تحسين نوعية الحياة الخاصة بك.شكرا لكم لتحميل التطبيق لدينا! نحن نسعى إلى تقديم أفضل تطبيقات الفيديو المتاحة.بصدق ، الفريق في مركز النشر YMAA, Inc.(يانغ جمعية فنون الدفاع عن النفس)الاتصال: [email protected]زيارة: www.YMAA.comمشاهدة: www.YouTube.com/ymaa

// خيار A //

للتحميل Eight Brocades Qigong Sitting وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Eight Brocades Qigong Sitting mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Eight Brocades Qigong Sitting من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Eight Brocades Qigong Sitting في تطبيق HappyMod.