تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع أكبر قائمة من نخبة المدربين على الإطلاق. اختر من بين الرياضيين الأولمبيين، أو محترفي كمال الأجسام، أو العشرات من الأسماء الرائدة في مجال اللياقة البدنية الموجودين هنا لتحفيزك، وجعلك تتعرق، ومساعدتك في تحقيق الجسم الذي تحلم به.

سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، فإن البدء بخطة هو الخطوة الأولى نحو أن تصبح أقوى وأكثر صحة وسعادة من أي وقت مضى! لم يكن التمرين أسهل من أي وقت مضى.

"لقد كنت مشتركًا في تطبيق Fitplan® منذ أكثر من عام. لقد جربت العديد من الخطط والمدربين المختلفين. هذا التطبيق مذهل. بدءًا من التكنولوجيا ووصولاً إلى تصميمه السهل الاستخدام، يمكن للتطبيق أن يأخذ لعبتك الرياضية إلى أبعد مما تتخيل. لم يكن من السهل أبدًا أن يتم تدريبك على يد نخبة من مدربي اللياقة البدنية بسعر منخفض. -كاتسيبسا

"عمري 42 عامًا، وقد اشتركت في صالة الألعاب الرياضية منذ أن كنت في العشرينات من عمري، وقد ألهمني تطبيق Fitplan® أخيرًا لممارسة التمارين الرياضية باستمرار. أتصور أن السبب في الغالب هو وجود روتين ومعرفة أنه يتم استخدام التمارين الصحيحة. أتمنى لو كان لدي هذا التطبيق منذ 10 سنوات! -SoccerDad40

احصل على تدريب شخصي فوري خطوة بخطوة وتمارين وزن الجسم من أفضل خبراء اللياقة البدنية في العالم. اخسر الوزن وابني العضلات ونحت لياقتك البدنية مع ميشيل لوين، وجين سيلتر، وجيف سيد، وجيمي لوين، وروب جرونكوفسكي، وغيرهم الكثير، مع إضافة مدربين وخطط جديدة بشكل متكرر.

تتضمن أنواع الخطط التي ستجدها في التطبيق ما يلي:

التدريبات المنزلية
كمال الاجسام
وزن الجسم
تدريب HIIT
تدريب الغنائم
رفع الأثقال
التدريب الرياضي
تضخم
التدريب الوظيفي
يستكثر
التقطيع وخسارة الوزن

اختر من بين العشرات من برامج التدريب الشخصية، التي صممها خبراء اللياقة البدنية المفضلين لديك. تمرن في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في أي مكان تأخذك إليه الحياة.

لا تعرف من أين تبدأ أو أي خطة تختار؟ أجب عن بعض الأسئلة وسنوصي بأفضل الخطط لك.

اتبع تدريباتنا اليومية مع تعليمات فيديو عالية الدقة خطوة بخطوة.

شاهد كيف يتحول جسمك بالكامل مع عملك الجاد والعرق!

احتفظ بعلامات تبويب للأوزان والممثلين والوقت، وشاهد نتائجك تتشكل.

انخرط في مجتمعنا، وكوّن صداقات، واحصل على التحفيز!

جرب تطبيق Fitplan® مجانًا لمدة 7 أيام.

يتضمن كل اشتراك الوصول الكامل إلى مكتبتنا المتنامية التي تضم أكثر من 100 خطة.

الوصول إلى جميع الخطط من خلال عضوية الاشتراك. جرب مجموعتنا من التدريبات ليوم واحد مجانًا.

روابط تطبيق Fitplan®:
انستقرام: @fitplan_app
الفيسبوك: https://www.facebook.com/fitplaninc/
الدعم: [email protected]

ملاحظة: قم بالإلغاء في أي وقت عن طريق زيارة الإعدادات في التطبيق. إذا قمت بالإلغاء قبل 24 ساعة من انتهاء النسخة التجريبية التي مدتها 7 أيام، فلن يتم تحصيل أي رسوم منك. إذا قمت بالإلغاء خلال فترة الشهر التي دفعت مقابلها بالفعل (ما يصل إلى 24 ساعة قبل بدء الفترة التالية)، فسيستمر اشتراكك حتى نهاية تلك الفترة.