تطبيق "Kettlebell workout" يناسب جميع الرياضيين والهواة دون استثناء.
يحتوي هذا التطبيق على 70 تمرينًا متحركًا.
يمكنك إعداد التمرين بطريقتين ، الأمر الذي يناسبك أكثر.
لراحتك ، يمكنك حفظ عدد غير محدود من التدريبات الخاصة بك.
خطة تدريب مع kettlebells لمدة 4 أسابيع.
ستتيح لك الإعدادات التفصيلية تخصيص مهنتك بأكبر قدر ممكن من الراحة.
تاريخ مفصل للتدريبات مع تتبع السعرات الحرارية والتمارين التي يتم إجراؤها.

ما هي ميزة تدريب الوزن قبل الأنواع الأخرى من النشاط البدني؟
التدرب على الجرس يحرق المزيد من السعرات الحرارية.
تتيح لك Gears ممارسة التمارين في كل مكان ، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
تقوية ممتازة لعضلات الظهر واليدين والساقين والكتفين.
تسمح لك التمارين بالأوزان بتحميل الجسم بالكامل.
يعد التدريب باستخدام الأثقال طريقة ممتازة لتنويع التدريبات التقليدية.