"نحن ما نقوم به مرارا وتكرارا. إذن، التميز ليس عملا بل عادة،" هذا الاقتباس من أرسطو يذهب إلى جوهر فلسفتنا ما نقوم به نهدف إلى تحقيقه: مساعدة مستخدمينا على تطوير عادات جيدة وروتين يومي، مثل اتباع روتين التمارين الصباحية أو ترتيب غرفهم، وتكرار تلك الإجراءات باستمرار حتى تصبح عادات مدمجة في نمط حياتهم ليعيشوا حياة صحية و مرضية.بالطبع، تعد إمكانية الوصول أمرًا مهمًا ولهذا السبب تقدم Me+ الآن مخططًا للروتين اليومي وجدولًا للرعاية الذاتية لتأسيس عادة صحية ومساعدتك في روتينك اليومي من خلال تكرار الإجراءات الجيدة كل يوم واتباع مخطط الرعاية الذاتية الخاص بك البرنامج، سوف تكتسب منظورًا جديدًا وثقة وقوة، سيتم التغلب على العقبات التي بدت لا يمكن التغلب عليها ونسيانها قريبًا. استمتع واستخدم أنظمة الرعاية الذاتية لدينا: مخطط الروتين اليومي ومتتبع المزاج والتقدم تسهل الأنظمة الموجودة في تطبيقنا اغتنام اليوم والبدء في التطوير الشخصي من خلال التخطيط لروتينك وعاداتك اليومية، إليك بعض الأشياء الرائعة التي يمكنك القيام بها باستخدام ميزات الروتين اليومي الجديدة: - أنشئ روتينك اليومي والصباحي -. تتبع يوميًا خطة الرعاية الذاتية والعادات اليومية والمزاج والتقدم. - قم بتعيين تذكيرات ودية في مخططك اليومي لقائمة المهام الخاصة بك. - احصل على معلومات رعاية ذاتية شاملة وقائمة على الأدلة لتحديد العادات والروتين صحي. الفوائد المحتملة لـ Me+: - يعزز الطاقة: ممارسة التمارين الرياضية وعادات الأكل الصحي والنوم في مخطط Me + اليومي الخاص بك ينشط جسمك ويحفزك على الرعاية الذاتية. - يحسن المزاج: يخفف التوتر ويزيد السعادة من خلال عاداتك الصحية اليومية وروتينك .- إبطاء الشيخوخة: عادات الرعاية الذاتية اليومية والروتينية على المدى الطويل هي أفضل طريقة للحفاظ على الشباب. - زيادة التركيز: عادات النوم والنوم. الأكل المغذي يحسن تركيزك وإنتاجيتك وتحفيزك. قم بإنشاء برنامج الرعاية الذاتية الخاص بك ومخطط الروتين اليومي باستخدام الأيقونات والألوان التي تختارها! تتبع أهدافك اليومية وعاداتك وحالتك المزاجية والمزيد في تطبيق Me+ الخاص بك للاحتفال بنجاح ونمو روتينك الصحي. كيفية بدء الرعاية الذاتية: - استخدم قالب التخطيط الاحترافي Me+ ومتتبع العادات اليومية: قم بإجراء اختبار MBTI ابحث عن الروتين والعادات التي تناسبك أكثر. - ابحث عن نموذج يحتذى به: حدد هدفًا لتصبح الشخص الذي تطمح إليه من خلال تطوير عادات وروتين الرعاية الذاتية اليومية شخصيًا. يختار عشرات الملايين من المدافعين عن الرعاية الذاتية خدمة Me+ لتحسين الصحة البدنية والعقلية، وتعزيز فقدان الوزن، وتجربة فوائد مكافحة الشيخوخة والمزيد من خلال تطوير عادات يومية صحية وإجراءات الرعاية الذاتية. املأ أيامك بعادات الرعاية الذاتية وتعرف على أفضل ما لديك! لا تنتظر الغد؛ ابدأ روتينك الصحي اليوم!