قم بتسجيل وتتبع وتحليل الطعام والحالة المزاجية والأعراض للحصول على معلومات عن صحة الجهاز الهضمي.

mySymptoms يجعل من تسجيل المواد الغذائية والأفكار اليوميات سهلة - تذكر الأطعمة المفضلة لديك وتوفير الأعراض القابلة للتخصيص. يكشف تحليل اليوميات عن أي أنماط تظهر بين حميتك وأعراضك. قم بطباعة PDF (أندرويد 4.4 أو أعلى) / تقرير الويب الخاص بك يومياتك / دفتر يومياتك.


يوميات / جورنال

• سجل الطعام والشراب ، والأدوية ، والإجهاد ، وممارسة ، والعوامل البيئية ، وغيرها من الأنشطة والملاحظات
• قم بتسجيل أي أعراض لديك (بما في ذلك الكثافة والمدة والملاحظات)
• سجل الطاقة الخاصة بك ، ونوعية النوم ، وحركات الأمعاء (باستخدام مقياس بريستول)
• عرض وتعديل مداخل يومياتك
• إنشاء وتعديل الأعراض الخاصة بك
• تصدير يومياتك الغذائية كملف PDF (Android 4.4 أو أعلى) أو CSV أو تقرير الويب للطباعة أو المشاركة


أفكارا

• اكتشاف أي أنماط بين النظام الغذائي الخاص بك والأعراض
• عرض الأطعمة المشبوهة ، والاتجاهات ، والارتباطات بين الغذاء والأعراض
• تحليل شكلي
• نتائج مفصلة لكل عنصر بما في ذلك الرسم البياني والمخطط البياني


منظم

• إﺿﺎﻓﺔ أو ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت واﻷﻏﺬﻳﺔ واﻷدوﻳﺔ واﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ وأﻧﺸﻄﺔ أﺧﺮى
• إضافة أو تعديل وجبات الطعام مع المكونات الخاصة بك
• إضافة أو تعديل المكونات التفصيلية لأي عنصر - الطعام والشراب أو الدواء


كيف تستعمل

• ابدأ ببساطة بتتبع وجبات الطعام الخاصة بك مع أي أعراض تعاني منها
• بمرور الوقت ، كلما تعقّب أكثر ، يجب أن تعمل خوارزميات التحليل مع أي أفكار


يستخدم mySymptoms من يعاني من:

• متلازمة القولون العصبي
• التهاب الأمعاء الالتهابي (IBD)
• عدم تحمل الطعام والحساسيات مثل منتجات الألبان والغلوتين واللاكتوز
• حمض ارتجاع
• مرض كرون
• مرض الاضطرابات الهضمية
• SIBO (فرط نمو البكتريا المعوية الصغيرة)
• التهاب القولون التقرحي
• الصداع النصفي والصداع العنقودي
• الأكزيما
• انتفاخ ، حرقة ، والعديد من الظروف الهضمية الأخرى

mySymptoms مفيد أيضا لتسجيل نظام غذائي FODMAP.


يرجى ملاحظة أن خوارزميات التحليل تستخدم طرقًا إحصائية لتحديد الأطعمة / العناصر المشبوهة ولا تفهم نظامك الغذائي أو ظروفك الصحية المحددة.


المعلومات المقدمة من هذا التطبيق ليست نصيحة طبية. استشر طبيبًا دائمًا إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن صحتك. استشر طبيبًا صحيًا مرخصًا دائمًا قبل تعديل نظامك الغذائي.


يوفر mySymptoms أيضا قائمة من الأعراض الشائعة لعدم تحمل الطعام ، IBS ، IBD و Crohn ، ولكن يمكنك إضافة أعراض إضافية على النحو المطلوب.


الشروط: http://mysymptoms.net/terms


ملاحظة: يدعم MySymptoms Food Diary حاليًا الاتجاه العمودي فقط.


الدعم

إذا واجهت أي مشاكل مع mySymptoms ، فيرجى الاتصال بفريق الدعم لدينا - سنبذل قصارى جهدنا لحل المشكلة في أقرب وقت ممكن. شكر!

[email protected]

معلومات اكثر

الويب: www.mysymptoms.net
تويتر: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
الاستفسارات: [email protected]