بغض النظر عن مستوى لياقتك ، تحتاج إلى خطة تمرين كاملة تتضمن تعليمات إذا كنت ترغب في المشاركة في أي تدريب على تمرين. يضمن القيام بذلك أن لديك جميع المعلومات التي تحتاجها لإكمال أي نشاط وتصبح متحمسًا للياقة البدنية أكثر تقدماً. مع الأخذ في الاعتبار ، فإن العديد من تطبيقات Android المصممة للياقة المريحة مفيدة للغاية. بما في ذلك FitPlan ، يعد تطبيق Max Training Tech على أجهزة Android مفيدًا بشكل لا يصدق. يتيح للمستخدمين مراقبة وتخطيط التدريبات الخاصة بهم لتناسب جداولهم وأهدافهم المحددة. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك بسهولة الوصول إلى خطط التمرين الخاصة بك وإنشاء جداولك الخاصة بسهولة. استخدم أدوات التتبع المتاحة لتتبع التدريبات المخصصة الخاصة بك حتى تستمر في الاستمتاع بها. أضف ما تريده لكل تمرين لتلبية احتياجاتك المحددة.

يتوفر تطبيق مجاني لأجهزة Android على متجر Google Play. يسمى مدرب التدريب الشخصي ، وهو يقدم عمليات الشراء داخل التطبيق والوصول إلى تطبيق الهاتف المحمول. هذا الإصدار رائع لأي شخص مهتم بالتطبيق ويتطلع إلى اختبار الوظائف. يمكن العثور على إصدار آخر من التطبيق ، أيضًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق ، في متجر تطبيقات Apple. قبل استخدام التطبيق ، يجب تحديث نظام التشغيل Android الخاص بك إلى أحدث إصدار. يتطلب التطبيق أيضًا بعض الأذونات للعمل ، لذلك يجب أن تسمح له بطلب هذه الأذونات في البداية. هذا سيضمن وظائف التطبيق بشكل صحيح.

يحتوي التطبيق على العديد من الميزات الرائعة بفضل هذه القائمة.

يمكن لمستخدمي Android في تطبيق مدرب التدريب الشخصي الاختيار من بين مجموعات الاحماء المتعددة. هذا حتى يتمكنوا من العمل بشكل صحيح أجسادهم والاستعداد لمزيد من التدريب. تضمن خبراء التطبيق إرشادات مخصصة لمساعدتك في الاحماء بشكل صحيح - مما يجعل هذا التطبيق أحد أفضل الخيارات للعمل.

يوفر تطبيق Mobile Coach المدرب الشخصي العديد من الميزات المفيدة داخل التطبيق. كما يوفر الوصول إلى مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية التي تركز على جوانب محددة من تجربة التدريب. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول هذا التطبيق ، فيمكنك التحقق من ذلك من خلال هذا الرابط. تشمل التحديثات المستقبلية للبرنامج المزيد من الميزات والفوائد. تساعد التمارين الإضافية على زيادة كتلة العضلات الكلية ، وتطوير القوة ، وتقليم الدهون في الجسم. إن اتخاذ الخيارات الصحيحة عند اختيار التمارين الخاصة بك واتباع التعليمات بشكل صحيح سيؤدي إلى النجاح.

يمنحك كل من التدريبات المدمجة للتطبيق وخيار إنشاء إجراءات مخصصة القدرة على صياغة برامج اللياقة الخاصة بك. هذا ممكن لأن التطبيق يوفر خيارًا لتغيير إجراءات التمرين عن طريق إعادة ترتيب التدريبات بأي ترتيب أو تحريرها بالكامل. يمكنك أيضًا تعديل الإجراءات في أي وقت بدون قيود. يتيح لك إنشاء ورقة تمرين فارغة تخصيص الخطة لتلبية احتياجاتك المحددة. فكر في إنشاء أفضل خطة لاحتياجاتك المحددة عند الانتهاء.

علاوة على ذلك ، يسمح التطبيق بتسجيل الوزن والمجموعات والممثلين إلى جانب ملخص لتقدم التدريب. يتم تنفيذ كل هذا لإضافة المزيد من الاهتمام إلى التطبيق. ولأن الناس يريدون أن يكونوا مدفوعين بالرسوم البيانية ، فقد جعلنا من السهل عليهم تتبع التقدم في مدرب التدريب الشخصي. كل هذا ينتج عنه طريقة فعالة لإدخال تقدم تدريب شخصي بتنسيق يحفز الناس على السعي لتحقيق المزيد.

من خلال تتبع تقدمك مع الأوزان والمجموعات والممثلين المتاحة ، يمكنك الحفاظ على سجل ديناميكي لنظام اللياقة البدنية. سيتيح لك ذلك تعديل خططك القديمة أو إنشاء خطوط جديدة كما ترى مناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تساعدك البيانات التي تم جمعها من خلال التمارين والنتائج على تطوير شعور تكون التمارين ضرورية لنجاحك. من خلال تنفيذ هذا الفهم الجديد في خطط مدرب التدريب الشخصية ، يمكنك الاستفادة الكاملة من عملك الشاق.

باستخدام إصدار Android من مدرب التدريب الشخصي ، يمكن للمستخدمين الاختيار من بين سلسلة من البرامج التدريبية التي تزيد تدريجياً في الصعوبة. تشمل هذه البرامج إصدار Android لجلسات التدريب المتعددة للمدرب. تضمن ميزة زيادة الوزن التلقائي لمدرب التدريب الشخصي أن يستمر مستخدمو Android في التقدم خلال فترات التدريب الخاصة بهم. بمجرد إكمال التمرين ، لن يحتاجوا إلى العودة وإنهاء أي تمارين إضافية حتى يفشلوا في إكمال أي تدريب سابق.

أنت حر في تخصيص خبراتك داخل التطبيق من خلال مدرب التدريب الشخصي. يوفر هذا التطبيق رسائل التدريب داخل التطبيق وقياسات لوحدات الوزن المختلفة. يمكنك أيضًا الاختيار من بين موضوعين مختلفين للضوء والظلام لتناسب احتياجاتك الشخصية بشكل أفضل.

أنت مدرب شخصي لاكتساب القوة وبناء العضلات وحرق الدهون. اتبع أفضل البرامج التدريبية وأكثرها شهرة لاكتساب القوة وبناء العضلات وفقدان الدهون. هذا التطبيق يشبه مدرب القوة وبناء العضلات في جيبك. سيُعلمك التمرينات التي يجب القيام بها في أي يوم ، وكم الوزن الذي تحتاج إلى رفعه لعدد المجموعات والمرات والمقدار الذي تحتاج إلى رفعه. هذه بعض البرامج التي نقدمها: - StrongLifts 5x5- Start Strength- GreySkull LP- سحب أرجل الدفع- Wendler 5/3/1 المزيد قريبًا. ميزات مجانية: - تنزيل مجاني. - يدمج العديد من برامج التمرين بما في ذلك StrongLifts و Start Strength و GreySkull LP و Push pull Legs و Wendler 531 والمزيد قريبًا. - تسجيل الأوزان والمجموعات والممثلين. - شاهد تقدمك في الرسوم البيانية. - تعرف على التمارين التي تحتاج إلى أدائها مع الأوزان والمجموعات والممثلين المرتبطة بها. - زيادة الوزن تلقائيًا لكل تمرين. - التحميل التلقائي / التكرار عند الفشل. - Kg / Lb - التبديل في أي وقت. - أوصاف التمرين ميزات Premium: - خالية من الإعلانات - مجموعات الإحماء. (قريبًا). - تعديل برنامج معين (قريبًا). - أنشئ برنامجك الخاص (قريبًا). - النسخ الاحتياطي والاستعادة باستخدام السحابة (قريبًا). الإذن - الإنترنت لإرسال تقارير الأعطال حتى نتمكن من تحسين التطبيق. - الهزاز عندما ينتهي وقت الراحة - عمليات الشراء داخل التطبيق لإلغاء قفل الميزات الإضافية. الدعم إذا كان لديك أي اقتراحات لتحسين هذا التطبيق ، يسعدنا أن نسمع منك. ما عليك سوى الاتصال بنا باستخدام علامة التبويب الأخيرة.

ماذا يحقق؟
متطلبات
لديها العديد من الميزات الرائعة.
عمليات الاحماء المناسبة هي مفتاح النجاح.
تقديم مجموعة واسعة من التدريبات مع تجارب التدريب المتنوعة.
قم بإنشاء إجراءات التمرين الخاصة بك من نقطة الصفر.
تأكد من تتبع تقدمك.
يمكنك الوصول إلى ملابس التمرين للتدريبات.
دائما التحسن من خلال المضي قدما مع التدريب.
قم بتغيير المحتوى داخل التطبيق كما يحلو لك.

// خيار A //

للتحميل Personal Training Coach وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Personal Training Coach mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Personal Training Coach من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Personal Training Coach في تطبيق HappyMod.