تمارين اللياقة البدنية تجريب البرنامج التدريبي المدمج أن أشجعكم على العمل على نظام اللياقة البدنية دون الحاجة إلى أي معدات باهظة الثمن ممارسة.
***** لا وامض الإعلانات المخصصة ممارسة روتينية - تذكير - الرسوم البيانية *****

تمارين اللياقة البدنية تجريب البرنامج حسب الطلب الحالي مستويات القوة. أي شخص يمكن أن تبدأ البرنامج الاختبارات الحالية مستويات اللياقة البدنية ومن ثم يخلق المخصصة الخاصة بك روتين لتتناسب مع مستوى اللياقة البدنية الحالية وتمكنك من أن تنمو على ذلك دون أن يجعل شاقة جدا!

المميزات
============
برنامج تدريب لمدة 6 أسابيع
- عرض الرسم البياني لتتبع التقدم المحرز الخاص بك
- تذكير المقبل الدورة تجريب
- بقية الموقت
- ما بوشوبس الاعتماد على Facebook من التطبيق

جيد بوشوبس الروتين هو مفتاح الحفاظ جيدا على قوة الجزء العلوي من الجسم.
هذا التطبيق يحتوي على كامل تجريب اللياقة البدنية الروتينية المدمج في التي يجب أن تتبع من أجل اكتساب قوة الجزء العلوي من الجسم ورفع مستويات اللياقة البدنية.

تذكير إلى الجدول مرات - التطبيق يذكرك للحصول على الذهاب على موعد التمرين أيام.

كيفية استخدام هذا التطبيق ؟
=====================
التطبيق يرشدك إلى إجراء اختبار لتحديد موقعك الحالي تمرين رياضي. ثم يمكنك تحديد أيام الأسبوع التي تريد القيام بوشوبس الروتينية. في اليوم المقرر ، وعدد من إجمالي بوشوبس لهذا اليوم. هذا هو كسر في مجموعات صغيرة بحيث يستطيع الجسم الراحة واستعادة القوة. اتبع البرنامج التدريبي و ترى نفسك أداء 150 بوشوبس في غضون أسابيع قليلة.

إذا كنت مثل هذا التطبيق يرجى معدل 5 نجوم ومشاركتها مع أصدقائك. إذا كان لديك أي اقتراحات, يرجى الاتصال بنا.

**************************