ألا سئمت من امتلاك الجسم، أنت لا تحب حقا؟ لا تريد تحسين جسمك، وتفعل ذلك دون أي صالة رياضية أو نظام غذائي؟ هل ترغب في أن تكون فخورا بكيفية مظهرك؟ تم العثور على الطريقة السهلة والأكثر فاعلية: الجديد، ولكن بالفعل واحدة من أكثر تطبيقات التمرين مبدئين يدعوك للانضمام والحصول على دليل العمل الشخصي الخاص بك في الوقت القصير الذي ستحقق نجاحك الأول، سواء كان هدف اللياقة الخاص بك هو التخسيس وفقدان وزن الجسم، أو يأتي نغمة وأصبح أقوى. لا تنسى مشاركة تقدمك التدريبي مع أصدقائك والمشتركين في الشباك الاجتماعية، تصبح أصلح وتلبي في كل مكان لمتابعك! سيقود تطبيق تجريب اللياقة البدنية إلى الجسم الجديد والصحي والجذاب خطوة بخطوة: ☑️ سجل الآن. أدخل المعلمات الشخصية الخاصة بك: العمر والوزن والطول والمستوى التدريب. ستساعد هذه البيانات في حساب مؤشر كتلة الجسم، والتي، بدورها سيساعدك في اختيار أفضل تمرين وفقا لأهدافك. ☑️ اختر واحدة من الأهداف التي تريد تحقيقها: التحمل، الشكل الجميل، وفقدان الوزن، والشفاء، واكتساب كتلة العضلات أو أن تصبح أقوى. يمكنك استخدام مخطط التمرين واختر الانتظام المنشود للتدريبات والتمسك بالجدول المقترح أو جعل نفسك - شخصي. ☑️ لكل مجموعة من العضلات (الظهر والصدر والذراعين والساقين)، مجموعات من التمارين المتاحة لك، جنبا إلى جنب في التدريب المنزلي وفقا لمستوى الصعوبة: المبتدئين والوسيط والخبير. يرافق كل عملية تمرين وصف بسيط وتعليمات فيديو مفصلة. ♂️ مع التطبيق ستتاح لك الفرصة للتشغيل مهنيا: يتيح لك تعقب التمرين معرفة متوسط ​​السرعة والمسافة، مدة المدى الخاص بك، وكذلك عدد السعرات الحرارية المحروقة. هدية حقيقية لكل من يريد القيام بالعمل في المنزل بنجاح سيكون برنامج التحدي لمدة 30 يوما. كجزء من هذا البرنامج التدريبي، ستحصل على التدريب المنزلي الفردي للرجال والنساء برامج، تمارين لمجموعات عضلية محددة وكذلك برنامج شامل متخصص مصمم لفقدان الوزن السريع والفعال والصحي. لكل برنامج من برامج اللياقة البدنية المقترحة في الجسم، تم تطوير النظام التالي لعرض النتائج: يمكنك ✔️Track عدد التدريبات التي قمت بها، عدد السعرات الحرارية التي قضيتها أثناء التمرين اليومي واتخذها قطار. يتم تطوير جميع إجراءات التمرين المجانية، بناء على متوسط ​​البيانات الإحصائية. إذا كنت ترغب في الوصول إلى التدريبات المنزلية فعالة ومربحة مثل التدريبات في صالة الألعاب الرياضية مع المدرب الشخصي، فيمكنك الاشتراك وإتاحة الفرصة للحصول على خطة التمرين في المنزل أو الشارع الشخصية، مخصصة خاصة بالنسبة لك. من بين جميع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى، هذا واحد لديه المزايا التالية: ستجد أوصاف كاملة كاملة ومقاطع فيديو حادة مع تقنية تمرين مفصلة من قبل المدرب المهني لجميع الإجراءات، على حد سواء مجانا ومدفوعة مسبقة ومتاحة دون اتصال بالإنترنت؛ سوف تكون قادرا على تتبع إنجازات اللياقة البدنية الخاصة بك، والوصول إلى أهدافك الشخصية ومشاركتها مع سمعت أتباعك وأصدقائك لتحفيزهم على الانضمام إليكم؛ ستتاح لك فرصة لإنشاء وحفظ مجموعة التمارين، وتكييفها مباشرة تحتاج وتحديثها وأنت تصل إلى المستوى الجديد من التدريب الرياضي. هل أنت مستعد لتحويل اللياقة البدنية؟

// خيار A //

للتحميل Home Workout for men - Personal body trainer app وزارة الدفاع من HappyMod.com.
تحتاج إلى تمكين الخيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر فوق الارتباط أعلاه لتنزيل Home Workout for men - Personal body trainer app mod APK.
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات بجهازك.
3. الآن اضغط على تثبيت وانتظر حتى ينتهي التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك , افتح اللعبة وابدأ بلعبها على الفور.

// خيار B //

لتنزيل Home Workout for men - Personal body trainer app من تطبيق HappyMod , يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.com - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن Home Workout for men - Personal body trainer app في تطبيق HappyMod.