تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!

بث مقاطع فيديو حول المواقف الثلاثة عشر لتاي تشي تشوان. ستتعلم أولاً الأنماط المتحركة الثمانية ، أو المواقف ، المعروفة باسم Peng و Lu و Ji و An و Cai و Lie و Zhou و Kao. ثم الخطوات الخمس: للأمام والخلف واليسار واليمين والوسط.
تاي تشي تشوان هو تأمل متحرك بطيء ومريح. من خلال ممارسة تاي تشي ، يمكنك تهدئة عقلك ، وتحديد مركزك الروحي ، وبالتالي العثور على كيانك بالكامل. من خلال تمرين الحركة المريح ، يمكنك جلب جسمك المادي إلى مستوى نهائي من الاسترخاء والراحة الطبيعية ، مما يؤدي إلى سلسة Qi (الطاقة الداخلية) والدورة الدموية. هذا هو مفتاح الحفاظ على الصحة والتعافي من المرض.
اليوم ، يمارس معظم الناس تاي تشي ببطء لتطوير توازنهم وقوتهم وحيويتهم ، وغالبًا ما يتم تجاهل التطبيقات القتالية للفن. في الأصل ، كان تاي تشي تشوان أحد فنون القتال الصينية الداخلية القديمة ، "القبضة المطلقة الكبرى" ؛ شكل فعال للغاية من القتال متخصص في القتال قصير ومتوسط ​​المدى.
في الصين ، يتم تصنيف t'ai chi ch'uan ضمن مجموعة Wudang لفنون الدفاع عن النفس الصينية ، والتي يتم تطبيقها مع القوة الداخلية (jing) ، باستخدام Qi (الطاقة). يمكن تتبع تاريخ المواقف الأساسية في شكل يانغ عبر جبل ودانغ إلى معبد شاولين ، الذي تم تطويره من سلسلة من الحركات التي نشأت من "تشانغ تشيوان" (القبضة الطويلة ، إشارة إلى نهر لونغ المتعرج ، وهو اسم آخر لنهر اليانغتسي ). حوالي 800 بعد الميلاد ، الفيلسوف المسمى Xu ، Xuan-Ping يُنسب إليه الفضل في تطوير الكونغ فو الطويل من 37 نموذجًا ، والتي تضمنت حركات تاي تشي الشائعة:
• يعزف جيتار
• سوط واحد
• تصعد إلى سبع نجوم
• سيدة اليشم تعمل في المكوكات
• ارتفاع بات على الحصان
• العنقاء رفرف أجنحتها
توجد "Taiji Chang Quan" في العديد من الأشكال ، وتطورت في النهاية إلى Taijiquan. تظهر الأشكال الأخرى من نفس العصر مثل "النمط السماوي الفطري" و "تسع سماوات صغيرة" و "اكتساب الكونغ فو" أيضًا أوجه تشابه مع ما أصبح فيما بعد تايجيكوان. تم تأسيس مبادئ النعومة ، والالتصاق ، والالتزام ، واستخدام زخم الخصم ضد نفسه في هذه الأساليب القتالية التمهيدية. تعتبر تعاليم بوديهارما في معبد شاولين البوذي حوالي عام 550 بعد الميلاد ، والتي تفصّل نظرية استخدام العقل لقيادة Qi لتنشيط الجسم المادي ، على نطاق واسع أصل جميع فنون الدفاع عن النفس الداخلية ، بما في ذلك تاي تشي.
يمكن تتبع تاي تشي للدكتور يانغ إلى عائلة يانغ من خلال Grandmaster Kao ، Tao (高 濤) ومعلمه Yue ، Huanzhi (樂 奐 之) ، تلميذ داخلي لـ Yang ، Chengfu (楊澄甫).
شكرا لك لتحميل التطبيق لدينا! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.
بإخلاص،
فريق YMAA Publication Centre، Inc.
(جمعية يانغ للفنون القتالية)

الاتصال: [email protected]
الزيارة: www.YMAA.com
شاهد: www.YouTube.com/ymaa